2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 okumura つぶやき コラム カウンセリング療法 ぴゅあカウンセリングルームでは、相談者さまのお話から見立てを立て、その時々に適した様々な療法で対応させていただいております。 ちなみに認知行動療法や論理療法、対人関係療法などは紙に書いて行うことが多いのですが、相談者様に […]
2023年4月16日 / 最終更新日時 : 2023年4月16日 okumura つぶやき コラム カウンセリングの効果って? 私たちは、悩んでいたりつらい気持ちの時、自分の気持ちがよく分からなかったり、どうしたらよいのか迷ってしまうことがよくあります。そんな時は迷わずカウンセリングを受けてみましょう。 カウンセラーは、心の悩みを聞き、こころの専 […]
2023年4月13日 / 最終更新日時 : 2023年4月13日 okumura つぶやき コラム カウンセリングにあたり ぴゅあカウンセリングでは、カウンセリングにあたり、相談者様の話をじっくり聴くことを大切にしています。その上で、相談者様が抱える悩みや問題を共感し、理解することが大切だと考えています。そして問題解決のためには相談者様と共に […]
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年4月13日 okumura つぶやき コラム 「自分を大切」にとは ② 前回、自分を大切にするとは、自分の選んだ道を歩んでゆくと言うことでもありますが、決して自己中心的ではないと書きました。 「自分を大切に」とは、自分の感情や考えを冷静にみつめ「そうか…、今の自分は⚪& […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月10日 okumura つぶやき コラム 「自分を大切に」とは ① 私は常日頃からそのようなことを言っています。先日ある方が(相談者様ではありません)「今までずーっと我慢してきた。これからは自分の思うようにやっていく」と話されました。 なるほど…そうだよね…、その人の今までのご苦労はいか […]