2021年12月4日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日 okumura つぶやき コラム 最近の私 お久しぶりです！気づいたら3週間ほどブログを書いてませんでしたね。 「忙しかった？」と聞かれたら、「そう仕事と主婦業はメチャクチャ忙しかった」そう答えるでしょうが、、仕事の合間をぬっていつもの友人と😌&# […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 okumura つぶやき コラム あなたの職業のストレスは？ 仕事とは、一日24時間のなかでも大きな時間の比率をしめ、心理的にも影響を与えます。職場や仕事内容においてのストレスは、私たちの生活に密接で何らかの大きな影響を与えることになります。 自分に会っているか、得意分野か、好きか […]
2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2021年10月24日 okumura つぶやき コラム ちょっとした休息の時間 皆さん慢性的に疲れていませんか？ 人と会うと気を使いすぎてしまう。友達と会っただけでも、楽しかったはずがなぜか疲れてしまった。そのような経験はないでしょうか？ そんな人のために「ポリヴェーガル理論」をお伝えします。ポリヴ […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 okumura つぶやき コラム 成長を共に感じる いろんな問題や悩みを抱え、時に怒りや情けない思い、孤独感を感じたり、悲しみに打ちひしがれながらお越し下さる相談者さま方。 相談者さまは、問題解決の道を探せる悩みもあれば、変えられない・どうしようもない・・付き合っていくし […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 okumura つぶやき コラム 人との時間 こころ 私たちが友だちや職場の人など、誰かと共に遊んだり話したりするとき、それは自分の時間を自分で使うことになり、そして相手の大切な時間も使う・いただく・ことになります。 これは、目に見えないことなので普段意識してないことかもし […]
