先日、ある方と話していたとき、私の口からつい出た言葉が「喪失体験」でした。喪失体験にはいろんなものがありますが、大まかに次の5つに分類できます。 1.人間関係の喪失：大切な人や身近な人との別れ、失恋、子どもの自立 2.所 […]

できるなら、健康で思いやりのある家族に恵まれ、働きやすい職場で仲間と楽しく過ごしたいもの。 人生何事もなくスムーズに生きてゆけたら、こんなに良いことはありません。私も本当にそう思う。。 しかし、ほとんどの人は、転んだり、 […]

昨日も、この前も考えたことを、また今日も思う。。 それはたいてい不安なことだったり、悔しいことだったり、ムカついたことだったり… 考えてどうにかなることや楽しいことなら、ずっと考えていればいいけれど、考えてもどうにもなら […]

お盆も近くなってきました。この時期になると亡くなった人のことを思い出します。 昔、カウンセリングを学び始めた頃「究極のカウンセリングは、死を目の前に迎えている人に対して」と聞いたことがありました。その時は、まだ若かったこ […]

カウンセリングでは「辛かったですね」など、共感的に受け止めるだけでなく、時にはその時の相談者様の背景や現在の状況について詳しくお聞きすることがあります。 特に初回セッションの時や、虐待や暴力、精神疾患や命、重大な出来事に […]