よく職場環境や仕事内容についてご相談がありますが、時にはパワハラ的なケースもあります。 パワハラとは、職場における地位や人間関係の優越性のもと、業務上必要な範囲を超えた言動により、労働環境を害することとされており、３つの […]

前回「完璧主義のところがあるのかも」と書きましたが、私は決して頑張り屋さんではありません。確かにそんなところもあるのですが、むしろ自分に甘いところも。。「まぁいいっか、そんでいいんじゃない？」と曖昧なところもたくさんあり […]

これは、私が社会人になり上司から教えられた言葉で、常に意識して行動してきました。 今日のことは今日のうちにしておく。 今日のやるべきことは明日に先延ばししない。 例え家事の三角コーナーのゴミ一つでも、次の日までそのまま残 […]

やろうと思っているのに、あるいはやらなくてはならないと思っているのに、出来ないことはありませんか。 なぜか気持ちが空回り。どうしていいのか分からない。どこから何をしていいのか分からないなど、一歩足が出ない。 前向きに頑張 […]

私がカウンセラーと言うことで「毎日穏やかで幸せな生活を送っている」と思われることがよくありますが、家族に対してはなかなか難しいものです。 たしかに毎日のほとんどは「まあいっか」とゆったりと構えた捉え方をしていますが、家族 […]