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2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年1月31日 okumura 仕事・恋愛・家族

パワハラ

よく職場環境や仕事内容についてご相談がありますが、時にはパワハラ的なケースもあります。 パワハラとは、職場における地位や人間関係の優越性のもと、業務上必要な範囲を超えた言動により、労働環境を害することとされており、3つの […]

2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 okumura つぶやき コラム

気持ちの緩急

前回「完璧主義のところがあるのかも」と書きましたが、私は決して頑張り屋さんではありません。確かにそんなところもあるのですが、むしろ自分に甘いところも。。「まぁいいっか、そんでいいんじゃない?」と曖昧なところもたくさんあり […]

2022年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月24日 okumura つぶやき コラム

「積み残しをしない」

これは、私が社会人になり上司から教えられた言葉で、常に意識して行動してきました。 今日のことは今日のうちにしておく。 今日のやるべきことは明日に先延ばししない。 例え家事の三角コーナーのゴミ一つでも、次の日までそのまま残 […]

2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 okumura メンタル 症状

やる気が出ない

やろうと思っているのに、あるいはやらなくてはならないと思っているのに、出来ないことはありませんか。 なぜか気持ちが空回り。どうしていいのか分からない。どこから何をしていいのか分からないなど、一歩足が出ない。 前向きに頑張 […]

2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 okumura つぶやき コラム

感情に気付く

私がカウンセラーと言うことで「毎日穏やかで幸せな生活を送っている」と思われることがよくありますが、家族に対してはなかなか難しいものです。 たしかに毎日のほとんどは「まあいっか」とゆったりと構えた捉え方をしていますが、家族 […]

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