2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura こころとからだ睡眠禁止ゾーン 朝起きれない人や、グッスリ眠れない、早く寝ようとベッドに入ってもなかなか眠れないなど、睡眠の問題を抱えている人は多いと思います。 若い人は、夜になると元気が出て、ちょっとでも外に出たくなったり、飲み会🍻や […]
2023年2月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月31日 okumura つぶやき コラム何で私ってこうなんだろう・・ 私は昔から同じようなことをして、同じように反省するのですが😵💧 なかなか治らない。。 チョッとした人の何気ない一言で気付き ちょっぴり傷つき またやっちゃった！ 何で私っていつもこうなんだ […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 人間関係、コミュニケーション自分軸と他人軸 人からどう思われているのが気になる。これを言ったら相手から嫌われるのではないかと何も言えない。相手の機嫌をうかがってしまう。食事や映画に行く時でさえ、自分の意見があるのに相手に合わす・・などありませんか？ これは一見 良 […]
2023年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura メンタル 症状受験に向けて・次に向けて 今の時期は受験の最後の追い込みの人や、合格してほっと一安心、次に向け意欲新たに頑張っている人も多いと思います。 例年ですと、毎年11月頃から「子どもが高校受験を控えているのに学校へ行かなくなった！」(行けなくなったと言う […]
2023年2月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura つぶやき コラムこの１ヶ月余り 年末に実家の身内が亡くなり、お正月には自宅に親戚が集まるため、そのもてなしをしなければならずハードな毎日でした。 実はそのハードな生活の中、お正月からダウンしてしまいました。 喘息と肺炎をおこし、ドクターから「入院」と言 […]
