2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月12日 okumura メンタル 症状 なぜ不安が生じるのか 不安は、さまざまな理由から生じます。 気にかかる問題や心配なことがあると、そのストレス因に頭の中が支配され、動悸がする・のどが詰まったような感じがする・冷や汗・手足が震えるなど様々な症状が出ます。 また、将来の不確かさや […]
2023年3月30日 / 最終更新日時 : 2023年3月30日 okumura メンタル 症状 不安や落ち込みで辛い 毎日いろんなことを感じている私たち。時には感情が不安定になったり、やる気もなく落ち込む時もあります。また後悔の嵐にさいなまれ、辛くてたまらくなってしまう時もあります。 精神科へ行くべきか、このまま堪えていれば回復するのか […]
2023年2月14日 / 最終更新日時 : 2023年2月14日 okumura メンタル 症状 受験に向けて・次に向けて 今の時期は受験の最後の追い込みの人や、合格してほっと一安心、次に向け意欲新たに頑張っている人も多いと思います。 例年ですと、毎年11月頃から「子どもが高校受験を控えているのに学校へ行かなくなった！」(行けなくなったと言う […]
2023年2月3日 / 最終更新日時 : 2023年2月3日 okumura メンタル 症状 機能不全家族の中で育った場合 機能不全家族育ちの人が大人になり自我をとり戻してきたとき、遅れた反抗期の様相を表わす場合があります。 不安やイライラの感情が常に上下した不安定な状態。信頼してる人を疑う。人の意見に敏感に反応する。自分を理解して欲しいと過 […]
2022年11月26日 / 最終更新日時 : 2022年11月28日 okumura メンタル 症状 怒りの感情 感情には一次感情と二次感情があるといわれています。 「一次感情」出来事や状況に対する直接的な反応 「二次感情」 出来事をどう捉えたかなど思考に対する反応 そのなかでも、心理学の世界では怒りは「二次感情」と呼ばれています。 […]
