2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月31日 okumura メンタル 症状立ちあがる力 レジリエンス 今回の能登半島地震で、困難な状況に強く立ち向かう方々のお力や回復力には、本当に敬意を払わずにおれません。もちろん生きるために必死に頑張っていらっしゃるのだとお察し致しますが、実はこのような力は「レジリエンス」と言い、私た […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura メンタル 症状なぜ不安が生じるのか 不安は、さまざまな理由から生じます。 気にかかる問題や心配なことがあると、そのストレス因に頭の中が支配され、動悸がする・のどが詰まったような感じがする・冷や汗・手足が震えるなど様々な症状が出ます。 また、将来の不確かさや […]
2023年3月30日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura メンタル 症状不安や落ち込みで辛い 毎日いろんなことを感じている私たち。時には感情が不安定になったり、やる気もなく落ち込む時もあります。また後悔の嵐にさいなまれ、辛くてたまらくなってしまう時もあります。 精神科へ行くべきか、このまま堪えていれば回復するのか […]
2023年2月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura メンタル 症状受験に向けて・次に向けて 今の時期は受験の最後の追い込みの人や、合格してほっと一安心、次に向け意欲新たに頑張っている人も多いと思います。 例年ですと、毎年11月頃から「子どもが高校受験を控えているのに学校へ行かなくなった！」(行けなくなったと言う […]
2023年2月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura メンタル 症状機能不全家族の中で育った場合 機能不全家族育ちの人が大人になり自我をとり戻してきたとき、遅れた反抗期の様相を表わす場合があります。 不安やイライラの感情が常に上下した不安定な状態。信頼してる人を疑う。人の意見に敏感に反応する。自分を理解して欲しいと過 […]
