2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 okumura つぶやき コラム はぁあ? から始まり 「何でやって」 「ほんとにもう」 「何考えてるんやって」 「信じられんわ」 でまた 「ほんとに もう・・」 これはある日の 私の心の中の声? 怒り? カウンセラーと 言えど 家に帰れば【百八つの煩悩】を持 […]
2021年12月4日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日 okumura つぶやき コラム 最近の私 お久しぶりです!気づいたら3週間ほどブログを書いてませんでしたね。 「忙しかった?」と聞かれたら、「そう仕事と主婦業はメチャクチャ忙しかった」そう答えるでしょうが、、仕事の合間をぬっていつもの友人と😌&# […]
2021年10月24日 / 最終更新日時 : 2021年10月24日 okumura つぶやき コラム ちょっとした休息の時間 皆さん慢性的に疲れていませんか? 人と会うと気を使いすぎてしまう。友達と会っただけでも、楽しかったはずがなぜか疲れてしまった。そのような経験はないでしょうか? そんな人のために「ポリヴェーガル理論」をお伝えします。ポリヴ […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 okumura つぶやき コラム 成長を共に感じる いろんな問題や悩みを抱え、時に怒りや情けない思い、孤独感を感じたり、悲しみに打ちひしがれながらお越し下さる相談者さま方。 相談者さまは、問題解決の道を探せる悩みもあれば、変えられない・どうしようもない・・付き合っていくし […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 okumura つぶやき コラム 人との時間 こころ 私たちが友だちや職場の人など、誰かと共に遊んだり話したりするとき、それは自分の時間を自分で使うことになり、そして相手の大切な時間も使う・いただく・ことになります。 これは、目に見えないことなので普段意識してないことかもし […]