2023年3月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 考えるクセ・性格・特性脳はおしゃべり 「よく考えてしまう」と仰る人は、たいていは見えない先の不安、抱えているうっぷん、人に対しての不満や怒り、過去の出来事の後悔など、ほとんどネガティブ思考をぐるぐる毎日考え思い悩んでいらっしゃるようです。でもそれはムリもない […]
2023年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 考えるクセ・性格・特性アレコレ繰り返し思い悩む 「あの時こうすれば良かった」「何で自分は⚪⚪できないんだろう」など出来事を思いだし、ネガティブな感情を繰り返し思い落ち込むことはありませんか？これは「反芻」というものです。 ・過去を悔やみ未来 […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 考えるクセ・性格・特性反省と後悔 何やかんや日々反省することが多い私です。いくつになっても欠点が直らない・変わらない自分になかばあきらめ。。 後悔とは、してしまったことや失敗を「後」で「悔」やみ、クヨクヨと思い悩み抜け出せない感情の状態。 反省は、自分の […]
2022年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 考えるクセ・性格・特性生きづらさ もしいくつか当てはまるようならあなたは、 ・HSP ・アダルトチルドレン かもしれません。 ☆HSP：とても繊細で敏感な気質を持つ人のことで、5人に1人がHSPと言われています。先天的で、変えられません ☆アダルトチルド […]
