何度も転職した、何度も努力してきた、でもなかなかうまくいかない・・ 人間関係や仕事内容に悩み、朝起きた瞬間からネガティブな感情に襲われてた相談者様。 グレーゾーンのような個性もあり、生きづらさを感じ何年も苦しんで来られま […]

自尊感情によく似た言葉に「自己肯定感」があります。 自己肯定感とは「自分はこれでいいんだ」と自身に満足している。あるいは自分には短所もあるけど「こんな長所もあるんだ」と、欠点も含めありのままの自分を受け入れる気持ちを指し […]

「自分に自信がない」「自信を持てない」そう感じている方は多いのではないでしょうか。 自尊心とは、自分が優れていると考える気持ちや、自分をおとしめるような言動を許せない気持ちを指します。 自尊心の高い人は、普通の人は落ち込 […]

私は小さい頃から、どちらかと言うと計算が得意。 ところが娘は小学校の頃から計算が苦手。中学生になるとテスト問題を見た途端頭が真っ白になってしまうと言うのでした。 教育熱心じゃない私も、さすがで「なんでそんなこと分からんの […]