2022年9月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月17日 okumura 性格 特性 生きづらさ 自信がない 自分の意見が言えない、分からない 頼めない 断れない 自分のことを後回しにしてしまう 見捨てられるのではないか、という不安がある 自分は自分、人は人と割り切るのが苦手 すぐに自分と他人を比べてしまう 他人にど […]
2022年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 okumura 性格 特性 つい陥りがちなこと 始めから失敗するビジョンを思い描く 基本的に “否定・批判から” 入りやすい 一度失敗すると、次もそうなるにちがいないと思い込む。 自分の出来てないことや、無いことをとらえて嘆き、出来ていることや自分にあることには目が向 […]
2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 okumura 性格 特性 叶わなかった5つの感情 人は誰しも5つの感情的欲求を持っています。 1.愛してもらいたい、守ってもらいたい、理解してもらいたい。 2.有能でありたい、何でもうまくこなしたい。 3.感情や考えを自由に表現したい、意志を大切にしたい。 4.のびのび […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 okumura つぶやき コラム 自己認識の一つ 自己肯定感 自尊感情によく似た言葉に「自己肯定感」があります。 自己肯定感とは「自分はこれでいいんだ」と自身に満足している。あるいは自分には短所もあるけど「こんな長所もあるんだ」と、欠点も含めありのままの自分を受け入れる気持ちを指し […]
2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月28日 okumura メンタル 症状 仮想型有能感 チェックしてみませんか？ それぞれを次の５段階で評価して加算します。全く思わない：１点 あまり思わない：２点どちらともいえない：３点ときどき思う：４点 よく思う：５点 1 自分の周りには気のきかない人が多い 2 他の人 […]
