2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 okumura 考えるクセ・性格・特性 反省と後悔 何やかんや日々反省することが多い私です。いくつになっても欠点が直らない・変わらない自分になかばあきらめ。。 後悔とは、してしまったことや失敗を「後」で「悔」やみ、クヨクヨと思い悩み抜け出せない感情の状態。 反省は、自分の […]
2022年9月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月17日 okumura 考えるクセ・性格・特性 生きづらさ 自信がない 自分の意見が言えない、分からない 頼めない 断れない 自分のことを後回しにしてしまう 見捨てられるのではないか、という不安がある 自分は自分、人は人と割り切るのが苦手 すぐに自分と他人を比べてしまう 他人にど […]
2022年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 okumura 考えるクセ・性格・特性 つい陥りがちなこと 始めから失敗するビジョンを思い描く 基本的に “否定・批判から” 入りやすい 一度失敗すると、次もそうなるにちがいないと思い込む。 自分の出来てないことや、無いことをとらえて嘆き、出来ていることや自分にあることには目が向 […]
2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月25日 okumura 考えるクセ・性格・特性 叶わなかった5つの感情 人は誰しも5つの感情的欲求を持っています。 1.愛してもらいたい、守ってもらいたい、理解してもらいたい。 2.有能でありたい、何でもうまくこなしたい。 3.感情や考えを自由に表現したい、意志を大切にしたい。 4.のびのび […]
