心の悩みや人間関係の改善、ストレス対処法など、日常生活で役立つ情報を幅広く掲載しています。心の健康維持に関するヒントや不安の解消を目指すためのコンサルティングです。複数の資格を持つカウンセラーならではの専門的な知見とカウンセリングで得られた経験に基づいた情報をわかりやすく発信しています。ご予約や営業に関する情報も記載していますので、予約前にご一読ください。
小学3年生の男の子が積み木で作った「家とお話と太陽」一緒に遊んでいると、それ…
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人が「依存」する対象は様々ですが、代表的なものに、アルコール・薬物・ギャン…
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昔の話ですが、私の親(特に母)は学歴よりも「いい旦那さんを見つけて主婦にな…
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機能不全家族とはストレスが日常的に存在している家族状態のことです。主に親か…
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当カウンセリングルームでは、傾聴を主に聴かせていただくだけでなく、さまざま…
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寒くなってきました。皆さま、心と身体の調子はいかがですか。眠れない日が続い…
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我が家は今、主人の両親と、主人、私の4人暮らし。結婚して30数年、一人娘も生ま…
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私は昔から、飽き性で三日坊主。何事もあまり考えず直感とフィーリングで動いて…
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私たちは毎日何らかのストレスにさらされています。それは仕事の量や内容、家族…
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自信がない自分の意見が言えない、分からない頼めない断れない自分のことを後回…
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私はこのページで、あまり選挙や事件の話をしないようにしていましたが、今回は…
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始めから失敗するビジョンを思い描く基本的に “否定・批判から” 入りやすい一度…
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「仕事で失敗しませんでした。働かなかったからです」「人間関係で失敗しません…
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人はいつ病気になるか分からないものです。病気になった、または再燃・再発しな…
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カウンセリングの後「眠れるようになりました」「気分がラクになりました」との…
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大切な人との別れや失恋、愛しいペットの死、大切なものを失くす経験では私たち…
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人生は喪失の繰り返しです。自分にとってかけがえのない大切な対象を失う体験を…
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1971年にデビューしたアメリカのロックバンド「イーグルス」。ある日そのイーグ…
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誰でも親から充分愛されて育つとは、限らないものです。親の未熟さだったり、生…
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人は誰しも5つの感情的欲求を持っています。1.愛してもらいたい、守ってもらいた…
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私も批判はとても恐い・・、そんな気持ちがあります。批判されるのではないか悪…
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仕事、人間関係、恋愛など様々な悩みで初めてお越しになった時、苦しい思いで涙…
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私も恋の経験はあります(笑)。最初は相手に関心を持つことから始まり、相手の言…
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思春期は、急激な身体の変化とホルモンバランスの変化がおこります。そのため…
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愛着障害は幼少時の環境が原因となっているため、薬物療法や認知療法だけで治し…
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今日は ☁️☔ですが、皆様心と身体の調子はいかがでしょうか？私は脊柱官狭窄症で…
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何度も転職した、何度も努力してきた、でもなかなかうまくいかない・・人間関係…
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心理カウンセリングと精神療法は、ほとんど同じと思って頂いていいと思いますが…
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自尊感情によく似た言葉に「自己肯定感」があります。自己肯定感とは「自分はこ…
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「自分に自信がない」「自信を持てない」そう感じている方は多いのではないでし…
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チェックしてみませんか？それぞれを次の５段階で評価して加算します。全く思わ…
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人間関係の悩みって、ママ友や職場が多いと思われがちですが家族と意見が食い違…
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私は小さい頃から、どちらかと言うと計算が得意。ところが娘は小学校の頃から計…
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自分 は 生きてる。自分 で 生きてる。自分 が 生きてる。自分 を 生きてる。一…
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境界性か。境界性パーソナリティ障害の人は孤独に対する耐え難さを有しますので…
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福井県教育庁の公立学校カウンセラーになってもう15年。先日は辞令交付式でした…
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笑いながら、死を意味する言葉を話す相談者さま。「そう思ってしまうほど辛いの…
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私たちの世代は、小さい時から同級生、年上、年下関係なく育ちました。草野球を…
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他人にどう思われているか気になる・・嫌われたくない・・私も以前はそう思って…
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ロシアによるウクライナ侵攻報道を見ないようにしても、自ずとニュースで配信さ…
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僧侶 加藤煕章さんが歌う、中島美嘉さんのカバー曲「僕が死のうと思ったのは」…
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愛着障害とは、乳幼少期に何らかの原因により、母親や父親など特定の養育者との…
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カウンセリングを受けると、気付きがあったり、自分の心や思考の整理ができる効…
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今日はキャリア・コンサルティングについて簡単にお伝えします。仕事選びや転職…
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そのようにご相談者様に伝えているのに自分はつい、0時過ぎになってしまう。いっ…
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アダルトチルドレンという言葉がよく知られるようになったのは、アメリカで1970…
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「愛着」とは、相手を大事に思う気持ちに支えられた絆を、発達心理学では「愛着…
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ぴゅあカウンセリングルームでは、日常生活や職場での様々な問題を抱えていらっ…
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よく職場環境や仕事内容についてご相談がありますが、時にはパワハラ的なケース…
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前回「完璧主義のところがあるのかも」と書きましたが、私は決して頑張り屋さん…
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