心の悩みや人間関係の改善、ストレス対処法など、日常生活で役立つ情報を幅広く掲載しています。心の健康維持に関するヒントや不安の解消を目指すためのコンサルティングです。複数の資格を持つカウンセラーならではの専門的な知見とカウンセリングで得られた経験に基づいた情報をわかりやすく発信しています。ご予約や営業に関する情報も記載していますので、予約前にご一読ください。
私は小さい頃から、どちらかと言うと計算が得意。ところが娘は小学校の頃から計…
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自分 は 生きてる。自分 で 生きてる。自分 が 生きてる。自分 を 生きてる。一…
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境界性か。境界性パーソナリティ障害の人は孤独に対する耐え難さを有しますので…
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福井県教育庁の公立学校カウンセラーになってもう15年。先日は辞令交付式でした…
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笑いながら、死を意味する言葉を話す相談者さま。「そう思ってしまうほど辛いの…
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私たちの世代は、小さい時から同級生、年上、年下関係なく育ちました。草野球を…
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他人にどう思われているか気になる・・嫌われたくない・・私も以前はそう思って…
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ロシアによるウクライナ侵攻報道を見ないようにしても、自ずとニュースで配信さ…
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僧侶 加藤煕章さんが歌う、中島美嘉さんのカバー曲「僕が死のうと思ったのは」…
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愛着障害とは、乳幼少期に何らかの原因により、母親や父親など特定の養育者との…
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カウンセリングを受けると、気付きがあったり、自分の心や思考の整理ができる効…
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今日はキャリア・コンサルティングについて簡単にお伝えします。仕事選びや転職…
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そのようにご相談者様に伝えているのに自分はつい、0時過ぎになってしまう。いっ…
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アダルトチルドレンという言葉がよく知られるようになったのは、アメリカで1970…
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「愛着」とは、相手を大事に思う気持ちに支えられた絆を、発達心理学では「愛着…
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ぴゅあカウンセリングルームでは、日常生活や職場での様々な問題を抱えていらっ…
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よく職場環境や仕事内容についてご相談がありますが、時にはパワハラ的なケース…
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前回「完璧主義のところがあるのかも」と書きましたが、私は決して頑張り屋さん…
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これは、私が社会人になり上司から教えられた言葉で、常に意識して行動してきま…
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やろうと思っているのに、あるいはやらなくてはならないと思っているのに、出来…
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私がカウンセラーと言うことで「毎日穏やかで幸せな生活を送っている」と思われ…
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今年こそ、去年よりさらに良い年にしたいな・・そのためにも、一番身近な存在、…
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あけまして おめでとうございます。皆様には、幸多き新春をお迎えのこととお喜…
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今年も今日一日で終わりですね。大した怪我もなく病気もせず、毎日無事過ごせた…
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睡眠は脳の修復に不可欠です。厚生労働省の令和2年「国民健康・栄養調査」による…
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から始まり 「何でやって」 「ほんとにもう」「何考えてるんやって」 「信じ…
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そのような言葉はよく聞く言葉です。ある日ご相談者様から「自分が変われば相手…
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告知はまだ早いと思いましたが、皆様が面談時間をお選びし易いように設定し直し…
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お久しぶりです！気づいたら3週間ほどブログを書いてませんでしたね。「忙しかっ…
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転職や離婚などとても重要なご相談があります。もちろん私は、キャリアコンサル…
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仕事とは、一日24時間のなかでも大きな時間の比率をしめ、心理的にも影響を与え…
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皆さん慢性的に疲れていませんか？人と会うと気を使いすぎてしまう。友達と会っ…
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秋になり、季節も関係するのでしょうか？恋愛のご相談か増えたような気がします…
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いろんな問題や悩みを抱え、時に怒りや情けない思い、孤独感を感じたり、悲しみ…
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私たちが友だちや職場の人など、誰かと共に遊んだり話したりするとき、それは自…
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今日のNHK朝イチで、「もし、人生の最後の会話だとしたら、誰と会話しますか。」…
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心の中は見えずレントゲンで撮すこともできない、また症状は変化する場合も多い…
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「恋愛したくても出会いがありません」「異性からのアプローチがないんです」「…
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、カウンセラーと言えども私も人間。家族に腹の立つこともあれば、何となく面白…
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小さい頃、罵声をあびせられる、叩かれるなどの虐待を受けていたり、無視や世話…
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仕事選びをするうえで、特に考えたいのがキャリアアンカー。キャリアアンカーと…
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HSPの人は、音や環境、人の感情などに敏感なので気疲れしやすく、生きづらさを感…
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大人になり皆それぞれ生活環境が変わると、考え方や価値観など、何らかの変化が…
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このような方、悩まないで是非ご相談下さい！HSP（ハイリ―・センシティブ・パー…
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何て自分はダメなんだ・・どうせ自分は何をやってもうまくいかないんだ・・そん…
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蒸し暑かったり、雨だったりと、ハッキリしないお天気が続きますね。もうすぐ梅…
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いつ頃からか、人の目が気になる・・こんなこと言ったらどう思われるだろう・・…
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まずはご相談ください。パーソナリティ障害は、大多数の人とは違う反応や行動を…
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カウンセリングでは、相談者様の話しを受け止め聴かせていただくことで、次第に…
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ゴールデンウィーク中、やっと晴れ間が見え気分も軽い感じですね。コロナ感染も…
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