ブログ | 福井のカウンセリングならぴゅあカウンセリングルーム

Blog

日々の心の健康に役立つ情報を発信

心の悩みや人間関係の改善、ストレス対処法など、日常生活で役立つ情報を幅広く掲載しています。心の健康維持に関するヒントや不安の解消を目指すためのコンサルティングです。複数の資格を持つカウンセラーならではの専門的な知見とカウンセリングで得られた経験に基づいた情報をわかりやすく発信しています。ご予約や営業に関する情報も記載していますので、予約前にご一読ください。

2023.09.27

ブログ

同じグチを、人に何度も言ってしまう
私たちはグチを言うことが日常茶飯事ですが、友だちとの会話でも、ついそのグチが出てしまう場合もあります。理由はさまざまですが、グチを言いたくなる理由には、次のようなものがあるのでは…

同じグチを、人に何度も言ってしまう

私たちはグチを言うことが日常茶飯事ですが、友だちとの会話でも、ついそのグチ…

MORE
2023.09.21

ブログ

喪失体験
先日、ある方と話していたとき、私の口からつい出た言葉が「喪失体験」でした。喪失体験にはいろんなものがありますが、大まかに次の5つに分類できます。人間関係の喪失：大切な人や身近な人と…

喪失体験

先日、ある方と話していたとき、私の口からつい出た言葉が「喪失体験」でした。…

MORE
2023.09.17

ブログ

繰り返し思い🌀悩む
ネガティブなことを何度も思い出して落ち込み、抑うつ気分を増長させる考え方のことを反芻思考といいます。精神医学的には「抑うつ的反芻」と呼ばれており、うつ病や不安障害、強迫性障害など…

繰り返し思い🌀悩む

ネガティブなことを何度も思い出して落ち込み、抑うつ気分を増長させる考え方の…

MORE
2023.09.11

ブログ

失敗することもあるけれど。。
できるなら、健康で思いやりのある家族に恵まれ、働きやすい職場で仲間と楽しく過ごしたいもの。人生何事もなくスムーズに生きてゆけたら、こんなに良いことはありません。私も本当にそう思う…

失敗することもあるけれど。。

できるなら、健康で思いやりのある家族に恵まれ、働きやすい職場で仲間と楽しく…

MORE
2023.09.07

ブログ

心もからだもガチガチ
私もあることに抵抗を感じたり、緊張や不安を感じる時があります。「緊張」は、不安や焦りと言ったネガティブ感情も生じます。そして動悸や発汗・震えなど、心と身体が引き締まる身体的な反応…

心もからだもガチガチ

私もあることに抵抗を感じたり、緊張や不安を感じる時があります。「緊張」は、…

MORE

NEW

2025.05.07

仕事・ストレ...

毎日がんばっているのに、ど...
2025.04.21

中年・老年期...
2025.04.21

お仕事されて...
2025.04.21

自分自身につ...
2025.04.21

子育ての問題
2025.04.21

大切な人を失...
2025.04.21

一般の方
2025.04.21

女性の方

日々の心の健康に役立つ情報を発信

同じグチを、人に何度も言ってしまう

喪失体験

繰り返し思い🌀悩む

失敗することもあるけれど。。

心もからだもガチガチ

NEW

仕事・ストレ...

毎日がんばっているのに、ど...

中年・老年期...

お仕事されて...

自分自身につ...

子育ての問題

大切な人を失...

一般の方

女性の方

CATEGORY

ARCHIVE

TAG

日々の心の健康に役立つ情報を発信

同じグチを、人に何度も言ってしまう

喪失体験

繰り返し思い🌀悩む

失敗することもあるけれど。。

心もからだもガチガチ

NEW

仕事・ストレ... 毎日がんばっているのに、ど...

中年・老年期...

お仕事されて...

自分自身につ...

子育ての問題

大切な人を失...

一般の方

女性の方

CATEGORY

ARCHIVE

TAG

仕事・ストレ...

毎日がんばっているのに、ど...