2021年6月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 考えるクセ・性格・特性自己肯定感を高めよう 何て自分はダメなんだ・・ どうせ自分は何をやってもうまくいかないんだ・・ そんなこと考えたことはありませんか? そして、他の人の喜び事を共に喜ぶことができず、むしろ妬みが強くなったことはありませんか? 自己肯定感が低いと […]
2021年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura つぶやき コラム心とからだ 蒸し暑かったり、雨だったりと、ハッキリしないお天気が続きますね。 もうすぐ梅雨☔☔🐌に入るのでしょうか? 私も喘息か出ていて咳き込むことも多いこの頃です。何となく身体がお天気に […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 考えるクセ・性格・特性人とうまくやれない いつ頃からか、人の目が気になる・・ こんなこと言ったらどう思われるだろう・・ 言いたいことがあっても言えない・・ 嫌われたくない・・ だからつい笑ってしまう こんな自分は嫌い。。 そんなに自分をいじめなくてもいい 無理し […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura メンタル 症状パーソナリティ障害とは(厚生労働省) まずはご相談ください。 パーソナリティ障害は、大多数の人とは違う反応や行動をすることで本人が苦しんだり、周囲が困ったりする場合に診断されます。認知(ものの捉え方や考え方)、感情のコントロール、対人関係といった種々の精神機 […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura つぶやき コラム苦しい時 休む時 頑張る時 カウンセリングでは、相談者様の話しを受け止め聴かせていただくことで、次第に相談者様の気持ちが落ち着き癒されます。また混乱していた頭の中も整理されてきます。 そうしてカウンセリングが進むにつれ、自分の何が課題なのか気付きが […]