カウンセリングでは「辛かったですね」など、共感的に受け止めるだけでなく、時にはその時の相談者様の背景や現在の状況について詳しくお聞きすることがあります。 特に初回セッションの時や、虐待や暴力、精神疾患や命、重大な出来事に […]

たしかに過去も他人も変えられません。過去にどんな出来事があったとしても、そのことにどんな意味付けをほどこすか…、どのように解釈するかによってその後の自分が変わってきます。 あの時、あの人にあんなことを言われた。あの言葉に […]

我が家にはお舅さんとお姑さん、二人とも健在でいらっしゃいます。 お姑さんはとても活動的で元気な人。ただ昔からお天気によって気分の上がり下がりがあり、晴れの日には元気になり雨の日にはテンションが下がりぎみになります。じつは […]

梅雨時と言うこともありますが ・身体がダルい、重い ・朝、起きれない ・吐き気や胃腸の調子が悪い ・疲れが取れない ・のどがおかしい ・うまく眠れない など皆さん身体の調子が悪くなっていませんが？身体の不調は誰にでもある […]

小さい頃の記憶から抜け出すことが難しく、人からどう思われるか気になり自分の思っていることを言えない。自分の評価が過剰に気になる。だからなおさら怖くて何も言えない・・。 気がついたら、そのような思いでズッと生活してきた。そ […]