前回「完璧主義のところがあるのかも」と書きましたが、私は決して頑張り屋さんではありません。確かにそんなところもあるのですが、むしろ自分に甘いところも。。「まぁいいっか、そんでいいんじゃない？」と曖昧なところもたくさんあり […]

これは、私が社会人になり上司から教えられた言葉で、常に意識して行動してきました。 今日のことは今日のうちにしておく。 今日のやるべきことは明日に先延ばししない。 例え家事の三角コーナーのゴミ一つでも、次の日までそのまま残 […]

やろうと思っているのに、あるいはやらなくてはならないと思っているのに、出来ないことはありませんか。 なぜか気持ちが空回り。どうしていいのか分からない。どこから何をしていいのか分からないなど、一歩足が出ない。 前向きに頑張 […]

私がカウンセラーと言うことで「毎日穏やかで幸せな生活を送っている」と思われることがよくありますが、家族に対してはなかなか難しいものです。 たしかに毎日のほとんどは「まあいっか」とゆったりと構えた捉え方をしていますが、家族 […]

今年こそ、去年よりさらに良い年にしたいな・・ そのためにも、一番身近な存在、主人に対して自分の心の持ち方を建設的にしなければ・・　そう思って新年を迎えました。 しかし、やはり自分の中に否定的な感情がわいてくるのです。そう […]