「愛着」とは、相手を大事に思う気持ちに支えられた絆を、発達心理学では「愛着」と言います。 赤ちゃんは、特定の人（養育担当者、多くの場合は母親か父親）との社会的なやりとりを通してこの絆を作り上げます。愛着がうまく形成されて […]

いろんな問題や悩みを抱え、時に怒りや情けない思い、孤独感を感じたり、悲しみに打ちひしがれながらお越し下さる相談者さま方。 相談者さまは、問題解決の道を探せる悩みもあれば、変えられない・どうしようもない・・付き合っていくし […]

何て自分はダメなんだ・・ どうせ自分は何をやってもうまくいかないんだ・・ そんなこと考えたことはありませんか？ そして、他の人の喜び事を共に喜ぶことができず、むしろ妬みが強くなったことはありませんか？ 自己肯定感が低いと […]

いつ頃からか、人の目が気になる・・ こんなこと言ったらどう思われるだろう・・ 言いたいことがあっても言えない・・ 嫌われたくない・・ だからつい笑ってしまう　こんな自分は嫌い。。 そんなに自分をいじめなくてもいい 無理し […]