人は誰でも最初は赤ちゃんでした。

ヨチヨチ歩きから元気に走り回り、やがて大人になる。そしてできれば心穏やかに「生」を全うしてゆく。

それまでの道中、『自分さがし』に迷い苦しむ・・。もがき苦しみながら「自分はどうなりたいのか、どう生きたいのか、最後はどう有りたいのか」の旅を続けてゆくのだと思います。

もしやりたいこと、なりたい自分が見つかったらGood  (^^)v

しかし、それが見つかったとしても、創りあげてゆくにはそれだけの決意とたゆまない努力が必要です。

なりたい自分や、目標が見つかったら、どう進めばいいか…、私は次のように考えます。

進みたいことを決めたら、情報収集をしっかりすることが大切。経験者や他の人の意見を聞くのも良いと思います。とにかくそれに向かってアンテナを立ててください。その情報から方策を立てましょう。

方策が見つからない方は、頭の中を整理するために是非ご相談ください。一緒に考えましょう。

さて方策を立てたら、自分の実行したい夢に日付けを入れ、時間的な計画を立てましょう。

※この日付けを入れる時間的計画は、目標達成、なりたい自分になるためにとても大切です。

例えば10年後20年後にどうなっていたいか、晩年にはこうありたいとかの長期的目標を立てる。

そして、そのための中期的な目標を考えます。

それから逆算して、今から何をしなければならないか、一番実現出来そうな短期目標を立てます。

ここで気を付けたいのは、自分はこれをやりたいからやるんだ！と、むやみやたらに突っ走り過ぎないこと。自分の得意不得意、足りないものは何か、リソースは何かなど、自分を見つめ自己分析しながら進むことが大切です。

周りを見渡して、もしもこの時点で「ちょっと違うな」「現実的に無理そうだな」そう気付いた時には、周りの意見に耳を傾けてみてください。

またはその方策や時間的目標を、軌道修正して考えてみましょう。

それらを考えながら、次に実行となります。

自分なりでいいので焦らないで努力してください。

実行してみたら、想像していた以上に苦しかったり、想定外、挫折感を感じることもあるかもしれません。

自分が決めた道を行くのは、楽しみもありますが苦しみもたくさんあります。そのまま突き進んでもいいですし、一時的に休んでもいい。引き返してもいい。

ただ、人生を諦めることだけはしないでおきましょう。

あなたが大切にしなければならないのは、あなた自身です。自分の人生のハンドルは自分が握っているのですから、自分の人生を創りあげてゆけます。

もし、「自分はダメだ」と自暴自棄になりそうな時は、一人で抱え込まないで信頼できる人や、カウンセラーに相談してください。

きっと違った捉え方ができると思います。ぴゅあカウンセリングでは、そのお手伝いをしております

私がお伝えできることをザーッと書きましたが、私なりの考えですので違っているかもしれません。ちょっとした参考意見としてお読みいただければ嬉しいです

落ち込んでいる方、気分に波がある方、ショックな出来事があった方、迷っている方、お気軽にご相談くださ～い💕

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