前回、自分の人生のハンドルは自分で握っていけばいいと、書かせていただきました。

自分の人生のハンドルを握るとは、どのような自分になりたいのか、どう進んでゆきたいのか、他人に操られることなく自分の考えや思いを基準に、行動してゆくことです。この行動するということは、自分に責任をもち、自分の生き方を大切にすることにつながります。

しかし、その「自分がどうなりたいのか」ということがなかなか見つからず、「自分はダメだ」と劣等感を抱いたり、将来に不安を覚えたりと落ち込んだりすることがあります。

そんな時は「私はどうなりたいのか、どうしたいのか」と、焦って正解を探そうとしないで、自分の好きなことや関心のあることをやってみる、そして自分が嫌なことや苦手なことは、否定しないで受け止めることが大切です。

できないことや苦手なことがあってもいいじゃないですか、ありのままの自分を感じて認めましょう。

また、夢や目標が見つからない場合、ボンヤリでいいので、「将来はこんな風に過ごしていたいな・・」と、イメージしているだけでもいいです。

そのうち、「○年後ぐらいには」「○○な風になっていたいなぁ～」「○○していたいなぁ～」など、イメージが膨らんでくる場合があります。楽しいことやワクワクすることをイメージすることは、意外といいようですよ。

もしも、一人で考え、頭の中がいっぱいいっぱいになってしまったり、まとまらない時は、いつでもご相談ください。一緒に考えていきましょう。