ここ最近は重いブログですみません。つい自分の過去と照らしあわせながら、えらそうなことを申し上げていること、お許しください。

私自身、のほほんと育ったので、社会に出て結婚してからの経験は非常に辛く堪え難いものでした。

あれから35年余り経ち、離婚したとはいえ元旦那様を看取り、こころの整理ができたので、今やっと自分をさらけ出すことが出来るようになりました。

他の人から見ると、再婚し新しい家族との生活や仕事をこなし、何事もなく生活しているように見えていたかもしれません。

しかし、私の心の中は、過去の生活を思い出し苦しい気持ちになる日々でした。心理学用語の「ペルソナとレーゼ（シャドー）」のように、現実への対応と過去への思いを、その都度、その場面、仮面をかぶるように気持ちを切り替え過ごしてきたように思います。

切り替えが出来ていたからこそ、精神が崩れることなく耐えてこれたのだと思います。

友人は話を聞いてはくれましたが、自分の心の深いところを相談することはできず、また他の誰かに相談する気にすらなれず、ただ自分と向き合い、時には自分を苦しめ、表の顔では笑い、心の内では泣いていた時もありました。35年余りと言うと本当に長いですが、今やっと戸惑いを覚えながら、自己開示ができる時期になったのかもしれません。正直よく耐えてきたな～と、思ったりしているわけです（^^;)

でも、やはり精進が足りず出来てない所も多いので、毎日のように「しまった」と思う日々です。

このようなカウンセラーですが、どうか皆さま気兼ねなくご相談にいらしてください。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。