気持ちがあっても、やらなきゃと思いながらもグズグズ…、行動に移せない自分を自分が責めてしまう。

これは、楽しいと思えないことだったり、どうせうまくいかないと考えて「やりたくない」「おっくう」な気持ちが隠れています。

そんな時は、過去の失敗経験にとらわれず、行動した後の達成感やうまくいった自分をイメージしてみましょう。是非福井ぴゅあカウンセリングルームにご相談ください。