ご相談者の方が、よく仰る言葉「逃げることになる」

私としては、そうなのかな？と思う時があります。例えば、職場の問題から適応障害などで休職され、その後転職の道を選ばれた場合、それぱ悩みから逃げることになるのでしょうか。

このような場合、悩みを解決するため自分自身の感情を受け止め、悩みの原因や対処のしかた、努力しても無理なことなのかなど考え理解したあと、また努力してみたけどどうしても無理だった。その結果出した答えが転職だとしたら、解決策を探した結果の選択肢なのではないかと。転職は今までの状況から去る、会社を去ることにはなりますが、逃げたことではないと思います。

ただ、悩みの原因については対処する必要がありますよね。原因が人間関係構築の未熟さだったり、自身の適正や能力不足だった場合、自分に足りないものや苦手なことに向き合うことは大切だと思います。何をどう変えたらいいだろうかと、良い解決策を考えることは、自己理解を深め向き合っていることになります。

時には、直面した悩みから目をそらすことしかない。それが必要な場合がありますが。

もし、いろんな悩み問題に押し潰されそうでしたら、「逃げることになる」と考えずにぜひご相談ください。一緒に解決策を考えませんか。

必要に応じて、心理的な助けを求めることはとても大切なことです。ぜひ福井ぴゅあカウンセリングルームにご相談ください。