新学期、新社会人、新生活、新しい仲間、新しい環境と、この4月は何らかの変化がたくさんです。 特に新入生や新入社員の方は、環境に適応するため神経をすりへらし、慣れるまではストレスを感じることが多いと思います。ストレスは早め […]

私は風水とか気功とか全く分かりませんが、片付けや掃除をするとなぜか気分がスッキリしやる気が出るのを感じていました。 若い頃、ちょっとムカついた時には、いつもトイレ掃除をしていました。「イヤな気持ち流れていけ～！」と掃除を […]

毎日いろんなことを感じている私たち。時には感情が不安定になったり、やる気もなく落ち込む時もあります。また後悔の嵐にさいなまれ、辛くてたまらくなってしまう時もあります。 精神科へ行くべきか、このまま堪えていれば回復するのか […]

あなたは大切な人や家族を信頼していますか？どこかで不信感を抱えているとしたら、それは何から来るのか…なぜなのか…、あなた自身が考えてみる必要があります。 明らかに「相手に問題がある」と、誰が見てもそう思うこともありますが […]

テレビ番組「おに連チャン」を見ていると、昔見たことのあるロイヤルコンフォートのKEY-Iさんが出ていました。 節約して生活を支えてくれている奥さんや、愛する子ども達のために、100万円めざし頑張る姿に胸が熱くなりました。 […]