人生は喪失の繰り返しです。自分にとってかけがえのない大切な対象を失う体験を喪失体験と言います。家族や親しい人との死別はその最たるものではないでしょうか。失恋や離婚もそうですね。

しかし、対象が人だけではありません。例えば、失業、引越し、転校、健康や美容を失うことや、ペットの死、好きな趣味やスポーツができなくなることなども、その人にとっての大切なものを失う体験であれば、喪失体験です。

また、老年期においては次のようなものがあります。【心身の健康の喪失】体力や心身機能の低下など。【家族や社会とのつながりの喪失】子どもの自立や定年、退職、引退、配偶者や友人との死別など。【経済的自立の喪失】定年、退職、引退など。【生きる目的の喪失】社会的地位や役割を終えたり失うなど。

大切な存在を失ってしまったときに、その大きな悲しみをどう乗り越えていけばいいのか、あまり語られることはありません。次回はそのお話をしたいと思います。