発達障害の人のカウンセリングの適切な受け方

仕事や家庭、人間関係で「どうしてうまくいかないのだろう」と悩んでいませんか。もしかするとそれは、本人の努力や性格だけではなく、発達障害という特性に起因している可能性があります。特に大人になってから発達障害と向き合う人は年々増えており、30代以降の相談件数が急増している現状も明らかになっています。

周囲とのコミュニケーションのズレ、仕事の段取りが苦手、感情のコントロールが難しい。こうした困り事が積み重なり、「自分はだめだ」と感じてしまう方も少なくありません。ですが、それはあなたのせいではありません。発達の特性を正しく理解し、専門のカウンセラーとの対話を通じて整理していくことで、自分自身の強みや苦手に気づき、必要な支援や改善方法を見つけることが可能です。

この記事では、臨床心理士や公認心理師が提供するカウンセリングの内容や、発達障害を抱える大人が直面しやすい現実的な悩みにどう対応していけるのかを、科学的根拠と具体事例に基づいて丁寧に解説します。放置してしまうと、関係の悪化や職場での孤立につながることも。だからこそ、今こそ一歩踏み出すことが大切です。

このまま読み進めることで、カウンセリングによって得られる効果や、あなたに最適な支援方法がきっと見つかるはずです。

発達障害のカウンセリングやうつ病・適応障害などの心療内科をお探しならぴゅあカウンセリングルーム

ぴゅあカウンセリングルームでは、心の健康をサポートするために、カウンセリングやうつ病・適応障害などの心療内科のサービスをご提供しています。特に発達障害に関する悩みを持つ方々に対して、専門的な支援を行っています。個々のニーズに寄り添い、安心して相談できる環境を整えております。皆さまの心のケアを大切にし、健やかな毎日をサポートするためのサービスをご提供いたします。どうぞお気軽にご相談ください。

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発達障害とは？カウンセリングが必要とされる背景と理由

発達障害とは？ASD・ADHDの特徴と違い

発達障害とは、生まれつき脳の発達に偏りがあり、社会生活の中で困難を感じる状態を指します。中でも代表的なものに、自閉スペクトラム症（ASD）と注意欠如・多動症（ADHD）があり、それぞれ異なる特性を持っています。ASDは主に「対人関係が苦手」「こだわりが強い」「コミュニケーションに違和感がある」といった特徴が見られる一方、ADHDは「注意が散りやすい」「落ち着きがない」「衝動的な行動がある」などの傾向が顕著です。

これらの症状は単独で現れるとは限らず、複数の特性が同時に見られることも少なくありません。また、発達障害という言葉から「子どもの障害」と捉えられがちですが、実際には大人になってから困難さを自覚し、診断されるケースも増えています。学校や職場、家庭など生活の場面でつまずきが繰り返され、初めて「もしかして自分は発達障害かもしれない」と気づく方が多いのが実情です。

特にASDとADHDは外見からは分かりにくく、「個性」「わがまま」と誤解されることもあります。そのため、自分自身を責めてしまったり、周囲との関係が悪化したりすることもあります。これが長期間続くと、うつ病や不安障害などの二次的な心理的問題へとつながる可能性があります。

発達障害のある方々は、「やる気がない」「甘えている」といった誤解を受けやすく、本人も周囲も疲弊してしまうことが少なくありません。正しい知識を持ち、適切な支援を受けることで、困りごとの多くは改善または緩和できます。そこで重要なのが、専門家によるカウンセリングです。

カウンセリングでは、発達障害の特性を理解したうえで、対人関係の悩みや自己否定感の軽減、職場や学校でのトラブル対処法などに取り組むことが可能です。自分自身の得意・不得意を理解し、適切な対処法を学ぶことで、「生きづらさ」の軽減につながります。

以下に、ASDとADHDの特徴を整理した表を掲載します。

発達障害は「障害」という言葉の印象からネガティブに受け止められがちですが、本質的には脳の特性のひとつです。重要なのは、その特性を理解し、適切に対応することです。カウンセリングはその第一歩を支える専門的なサポートとして、大きな役割を果たしています。

診断を受けていなくても困っている人へ

「自分は発達障害ではないと思うけれど、人付き合いがうまくいかない」「同じミスを何度も繰り返してしまう」「何をするにも人より時間がかかる」――こうした悩みを抱える方の中には、いわゆる「グレーゾーン」に該当する人が少なくありません。

グレーゾーンとは、医学的な診断基準に完全には当てはまらないものの、発達特性による困難を感じている状態を指します。診断を受けるほどではない、あるいは診断基準には満たないが、日常生活や職場、家庭内での支障が生じているケースです。

このような方は、「発達障害と診断されていないから」「カウンセリングに行くほどではないかも」と支援を遠慮してしまう傾向があります。しかし、困りごとがある以上、それを放置することで精神的負担が蓄積し、うつ病やパニック障害などの二次障害に発展することもあるため注意が必要です。

特に以下のような傾向がある場合、グレーゾーンであっても支援対象となり得ます。

• 何度も同じミスをしてしまい、自信を喪失している
  
• 人間関係のトラブルが頻発し、孤立してしまっている
  
• 生活の段取りが組めず、家事や仕事に支障をきたしている
  
• 感情のコントロールができず、衝動的に言動を取ってしまう
  
• 周囲の空気が読めず、気まずい思いをすることが多い
  

こうした悩みを抱える人の多くが、「自分の努力不足」と捉えてしまいがちですが、実際には脳の特性に起因する可能性が高く、専門的な支援で改善することが期待されます。

カウンセリングでは、こうした“未診断だけど困っている”層に対しても、自己理解の促進と具体的な対処法を提供します。診断の有無に関係なく、「困っていることがあるなら相談していい」という柔軟な姿勢が、近年広まりつつあります。

また、多くのカウンセリング機関では初回の相談を通して、「カウンセリングが本当に自分に合っているかどうか」を見極める機会を設けているため、敷居が高く感じる必要はありません。

以下に、支援が必要なグレーゾーンの人が直面しやすい悩みをまとめた表を示します。

診断されていないからといって困っていないわけではありません。グレーゾーンの方にとっても、カウンセリングは有効な支援の選択肢です。

なぜ早期にカウンセリングを受けることが重要なのか

発達障害やそのグレーゾーンに該当する人々が困りごとを抱えたまま長期間放置してしまうと、深刻な問題へと発展する可能性があります。とくに、「我慢すればなんとかなる」「自分で解決しなければ」という思い込みが、状況をより複雑にしてしまう要因となります。

早期にカウンセリングを受けることで得られる最大のメリットは、「問題の可視化と構造化」です。つまり、漠然とした不安やイライラ、失敗体験が、なぜ起きているのかを明確にし、仕組みとして理解できるようになることが第一歩となります。

カウンセリングでは、以下のようなプロセスを通して、問題解決への糸口を見つけ出していきます。

1. 自己理解の促進
   
2. 問題点の具体化
   
3. 行動パターンの再設計
   
4. 環境との調整方法の獲得
   
5. 新しい対人関係スキルの習得
   

早期の対応が重要な理由のひとつに、「二次障害の予防」があります。発達障害やグレーゾーンの方々が感じるストレスや劣等感が積み重なると、うつ病、不安障害、対人恐怖などの精神疾患を併発するリスクが高まります。これを未然に防ぐためにも、早めの段階で専門家の支援を得ることが非常に重要です。

また、子どもに限らず大人であっても、今後のライフステージを見据えたサポートが求められます。転職や結婚、子育てなどのライフイベントは、発達特性を持つ人にとって大きな負荷となることがあります。事前に自分の傾向を知り、適切な備えをしておくことで、ストレスを最小限に抑えることができます。

以下に、早期にカウンセリングを受けた場合と受けなかった場合の比較を示します。

カウンセリングは単なる「心のケア」ではなく、人生の質を向上させるための戦略的な支援です。早期の段階で始めることで、将来に向けた安心と準備を整えることができます。自分自身を守る手段として、できるだけ早く支援を受けるという選択肢を持つことが大切です。

発達障害に対するカウンセリングの内容と効果

主なカウンセリング手法とそれぞれの特徴

発達障害を抱える人々が抱える悩みや困難は、その特性によって千差万別です。したがって、カウンセリングも画一的な対応ではなく、本人の状況や発達段階、生活環境に応じた柔軟な支援が求められます。ここでは、代表的なカウンセリング手法と、それぞれの特徴・適用対象を具体的に紹介します。

カウンセリングで用いられる主な手法には、認知行動療法、来談者中心療法、解決志向アプローチ、家族療法、プレイセラピー（子ども向け）などがあります。それぞれのアプローチには、対象者の年齢や課題の内容に応じた効果的な活用方法があります。

以下は代表的なカウンセリング手法の比較です。

例えば、認知行動療法は発達障害のある大人にとって有効な手法のひとつです。特に、ADHD傾向による時間管理の困難、ASDによる極端な思考の偏りなどは、考え方の再構成と行動の見直しを通じて、着実に改善が見られることがあります。

来談者中心療法では、本人の語りを最も重視します。心理的に自己肯定感が低く、自信が持てない人にとって、「そのままの自分を受け止めてくれる」関係性は非常に大きな意味を持ちます。

子どもに対しては、プレイセラピーや絵を使った表現技法なども活用されます。言語化が難しい子どもに対して、遊びや視覚的手法で感情や思考を引き出すことで、安心して自己表現ができる環境を整えることが可能です。

一方、家族療法では、発達障害のある子どもや大人本人だけでなく、周囲の家族も支援の対象とします。発達特性がある人の行動に振り回されていると感じている家族も多く、相互理解と関係性の調整を図る上で欠かせない視点です。

こうしたカウンセリング手法は、単体で用いられることもあれば、クライエントの状況に応じて組み合わせて使われることもあります。重要なのは、どの手法が「その人にとって最もフィットするか」という視点です。専門家と一緒に試行錯誤しながら、最適な支援スタイルを探るプロセス自体が、回復と変化の第一歩になるのです。

個別対応による自己理解・行動変容

発達障害のある方にとって、何よりも大切なのは「自分の特性を理解し、どう付き合うかを学ぶこと」です。個別対応のカウンセリングでは、こうした自己理解のプロセスが中心となり、行動パターンや感情反応の癖を可視化しながら、生活の質を高めていく支援が行われます。

このようなプロセスは「知識を得る」だけではなく、「その知識を自分の生活にどう活かすか」を一緒に考える点に特徴があります。カウンセラーとの対話を通じて、自分の行動傾向や感情の起伏、対人関係のパターンを見直し、行動を少しずつ修正していくことが可能です。

以下に、カウンセリングによる自己理解と行動変容のステップを示します。

1 自分の困りごとやパターンを明確にする
2 その背景にある思考・感情・環境要因を分析する
3 行動計画を立て、現実的に実施可能な目標を設定する
4 小さな成功体験を積み重ね、自信と自己肯定感を育てる
5 新たな人間関係や環境への適応スキルを身につける

個別対応のカウンセリングは、表面的な「対症療法」ではなく、根本的な「自己理解」を軸とした生活支援となります。診断名の有無に関係なく、困っていることがあれば、その背景にある「考え方」「行動傾向」「感情の蓄積」などに目を向けることが大切です。

本人だけでなく家族も救われる、家族支援型のカウンセリングとは

発達障害における支援の現場では、本人だけでなく家族全体へのアプローチが欠かせません。とくに子どもや若年成人の場合、日常生活の大半を共にする家族が混乱やストレスを抱えてしまうケースは非常に多く見られます。

家族支援型のカウンセリングでは、「発達障害のある本人」と「その家族」の双方が理解し合い、ストレスを軽減できるよう、コミュニケーションの見直しや関係性の再構築が行われます。カウンセラーが介在することで、感情的な言い争いに発展しやすい家庭内の問題も、冷静に整理・言語化することが可能になります。

よくある家庭内の問題として、次のようなケースがあります。

• 子どもの行動に対して親が怒鳴ってしまい、関係が悪化する
  
• 本人が支援を拒否し、親が一方的に疲弊している
  
• 夫婦間で支援方針が食い違い、家庭内に緊張が走っている
  
• 兄弟姉妹に不公平感が生まれてしまっている
  

こうした悩みに対して、家族療法やペアレントトレーニングなどが活用されます。ペアレントトレーニングは、発達障害を持つ子どもの親が「適切な対応方法」を学ぶ支援で、厚生労働省も推奨している方法です。具体的には、「問題行動の予兆を察知して未然に防ぐ」「感情を切り離して対応する」「正しい指示の出し方を知る」といったスキルを実践的に習得していきます。

また、大人の発達障害においても、配偶者や親との関係性が大きく影響します。「相手に理解されていない」という不満や、「自分の伝え方が悪いのではないか」という自己否定が積み重なると、関係が破綻する恐れもあります。

以下に、家族支援型カウンセリングの主な内容を整理します。

家族支援型のカウンセリングでは、問題の「原因探し」ではなく、「どうすれば今より暮らしやすくなるか」をテーマに進めていきます。家族が変わることで、本人の安心感や自己肯定感も向上し、結果として生活全体の質が大きく改善されるのです。発達障害は個人だけで完結するものではなく、周囲の理解と連携が不可欠であるという前提のもと、家族全体で支援の輪を広げることが非常に重要です。

大人の発達障害とカウンセリング

仕事でのつまずき例と解決に向けたカウンセリング活用法

発達障害を抱える大人の多くは、職場での不適応に悩んでいます。特にASDやADHDの特性が、職務遂行や人間関係の中で誤解を生み、周囲との軋轢につながることが少なくありません。たとえば、ASDの特性として見られる「曖昧な指示が理解しにくい」「非言語的な暗黙の了解がわからない」などは、職場で「空気が読めない」「協調性がない」と受け取られやすく、本人の意図とは無関係に評価が下がってしまう原因になります。一方で、ADHDの傾向を持つ人は「書類の提出が遅れる」「同時進行の作業が苦手」「忘れ物やミスが多い」といったトラブルが多発しやすく、継続的な職務遂行に困難を感じることがよくあります。

こうした課題に対して、カウンセリングは有効な手段です。大人の発達障害に対応するカウンセリングでは、まず本人の困りごとの具体化と、それがどのような特性に起因しているかを丁寧に分析します。そのうえで、対処方法を共に考えていくプロセスが取られます。たとえば、業務での抜け漏れが多いケースでは、作業手順を細分化し、チェックリストやタスク管理アプリの導入を支援するなど、実用的な工夫が提案されます。

また、職場において合理的配慮を求めるための準備もカウンセリングでサポートされます。自分の特性を把握したうえで、上司や人事担当に伝える方法を整理したり、医師の診断書を活用したりするなど、無理のないコミュニケーション設計が行われることもあります。相談者が「自分が変わらなければならない」と一方的に思い詰めるのではなく、「環境との相性」を意識する視点が得られることが、精神的な負担の軽減にもつながります。

さらに、カウンセリングではストレス管理や感情のコントロール方法についても重点的に扱われます。仕事における失敗体験が積み重なることで、自己肯定感が低下し、抑うつや不安症状を併発するケースも少なくありません。そのため、マインドフルネスや呼吸法、コーピングスキルの習得などを通じて、感情との付き合い方を学ぶプログラムが提供されることもあります。

就労支援機関との連携も重要です。特に発達障害専門の就労移行支援施設では、模擬就労やビジネスマナー研修、面接練習などを通じて、就業準備性の向上を図ることができます。カウンセリングでは、こうした支援サービスの情報提供や、紹介、利用中のメンタルフォローなども併せて実施されることがあります。

このように、仕事上のつまずきを抱える大人の発達障害当事者にとって、カウンセリングは多角的な支援を受けられる貴重な場であり、単なる話し相手ではなく「問題解決のパートナー」としての役割を果たしています。特性の理解と環境調整がセットになった支援が、自分らしく働き続けるための大きな助けとなるのです。

「手遅れ」と感じる人こそ相談してほしい理由

「今さら相談しても遅いかもしれない」「自分の年齢ではもう変われない」――こうした思い込みに縛られて、カウンセリングをためらう大人の発達障害当事者は少なくありません。実際、発達障害の特性に起因する問題は、年齢を重ねるにつれて長期化し、そのぶん自己肯定感が著しく低下していることもあります。過去の失敗や対人関係のトラウマを繰り返し思い出しては、「自分はダメだ」「どうせ何も変わらない」といった否定的なスキーマに囚われてしまうことが多いのです。

しかし、実際にはカウンセリングの世界には「遅すぎる」という概念はありません。むしろ「今、気づいたからこそできる支援」があり、そこから人生が変化していく人も多く存在します。とくに40代以降で発達障害と向き合う人が増えている昨今では、年齢にかかわらず支援ニーズが拡大しており、支援機関も対応ノウハウを蓄積しています。

カウンセリングでは、まず「これまでの経験を振り返る」ことから始まります。否定的な記憶ばかりが残っているように思えても、その中には「どうにか乗り越えてきた」「工夫してきた」過程が必ずあります。その事実に気づくだけでも、自己評価がわずかに上向く瞬間が生まれます。

その後、自分の特性と困りごとを整理し、「どこを、どのように、どのくらい変えていきたいか」を明確にする支援が行われます。無理に変えようとするのではなく、「ここだけは変えたい」「これ以上悪化させたくない」といった希望に寄り添う姿勢が基本です。無理のないペースで、少しずつ実生活の改善を図ることが目的となります。

また、年齢を重ねた人ほど、「相談＝弱さ」と捉えてしまう傾向が強くなりますが、実際には「相談＝自己管理の手段」として位置づけることができます。身体の健康を維持するために医師に相談するのと同じように、心や行動の困難を調整するためにカウンセリングを利用することは、ごく自然な選択肢であり、決して特別なことではありません。

相談を通じて、現在抱えている問題だけでなく、今後の生活設計や人間関係における対処法まで視野を広げられるようになると、徐々に「やってみよう」という意欲が芽生えてきます。これこそが、カウンセリングの最大の価値です。

何歳であっても、支援は「今から」始められます。「もう手遅れだ」と感じているその瞬間こそが、実は新たな一歩を踏み出すチャンスであり、自分の人生を見直すタイミングなのです。カウンセリングはその扉を開くきっかけとなり、迷いを抱えた心に小さな灯をともす存在となり得るのです。

子どもの発達障害におけるカウンセリングの役割

発達障害を持つ子の家庭での支援のあり方

発達障害を持つ子どもにとって、家庭は最も身近で安心できるはずの環境です。しかし、その特性に対する理解が乏しかったり、対応に追われる親のストレスが蓄積したりすると、子どもにとっても親にとっても苦しい空間になってしまうことがあります。特に、ASDの子どもに見られる感覚過敏やこだわり行動、ADHDによる衝動性や注意散漫などは、日常生活のさまざまな場面で摩擦を生みやすく、親が「しつけができていないのでは」と不安に感じる要因にもなります。

そのような中、カウンセリングは家庭内の支援を整えるための重要な役割を担います。カウンセラーは子どもの特性に合わせた対応方法を親と一緒に考え、実践的なアドバイスを提供します。たとえば、急な予定変更に強い不安を感じる子には、スケジュール表を視覚化することで安心感を与えるといった支援が有効です。親自身が「できること」と「今は難しいこと」を見極める力を身につけることで、無理のない関わり方が可能になります。

さらに重要なのが、家庭内での「肯定的な声かけ」の工夫です。否定や指摘ばかりが増えると、子どもは自信を失い、行動がさらに不安定になります。小さな成功を見つけて褒めることで、子どもは「わかってもらえた」という安心感を得られます。カウンセリングではこうした声かけの方法や、ストレス時の親子の対応の仕方も具体的に指導されます。

また、兄弟姉妹との関係も無視できません。発達障害のある子どもに手がかかりがちになる中で、他の兄弟が孤独や不公平を感じるケースもあります。カウンセリングでは家族全体のバランスを整える視点から、兄弟姉妹への配慮や対応についても丁寧に助言がなされます。

家庭内の支援には「完璧」を求める必要はありません。カウンセリングは、親が自分自身を責めることなく、「我が子にとって今何ができるか」を一緒に模索する安心の場です。家庭の中で安心できる土台ができれば、子どもは外の世界でも自信を持って行動できるようになります。

学校での困りごととスクールカウンセラーとの連携

学校生活において、発達障害のある子どもは特に多くの困難に直面しがちです。集団行動の中で指示を理解できなかったり、感覚過敏で音や光に過剰に反応したりする場面があり、それが「問題行動」と捉えられてしまうこともあります。また、友達との関係がうまく築けず孤立したり、いじめの対象になることも少なくありません。こうした困りごとは、本人の努力では解決しにくく、周囲の理解と支援が不可欠です。

その中で注目されているのが、スクールカウンセラーの存在です。スクールカウンセラーは子ども自身だけでなく、保護者や担任教師と情報を共有し、学校生活全体を通じた支援を調整する役割を担います。たとえば、授業中にじっと座っていられない子に対して、席の位置を変更したり、短時間の休憩を取り入れるなどの対応が検討されます。これは「特別扱い」ではなく、その子にとって学びやすい環境を整える「合理的配慮」として、学校側に求められる支援です。

保護者としては、こうした学校の取り組みに積極的に関わる姿勢が求められます。しかし、「先生に迷惑をかけてはいけない」「他の子と同じにしなければ」と思い込んでしまい、必要な支援を申し出るのをためらうケースも多く見られます。スクールカウンセラーを通じて冷静に状況を整理し、対応方針を第三者の立場から提案してもらうことで、保護者と教師との間に前向きな対話が生まれやすくなります。

また、スクールカウンセラーは子どもとの信頼関係を築き、学校で感じている不安やストレスを言葉にできるようサポートします。自分の気持ちを整理して伝える力を育むことは、将来的な対人関係の基礎をつくるうえでも重要な要素です。教師には言えないことも、カウンセラーには話せるという子どもも多く、安心して相談できる場があること自体が精神的な安定につながります。

こうした連携をスムーズに進めるには、日頃から家庭と学校の間に信頼関係を築くことが大切です。定期的に面談を行い、子どもの様子について率直に話し合う時間を設けることで、早期の課題発見と対応が可能になります。スクールカウンセラーを単なる相談役ではなく、「子どもを支えるチームの一員」として捉える視点が、より効果的な支援につながっていくのです。

まとめ

発達障害と向き合う日々のなかで、どうしてもうまくいかない、誰にも理解されない、そんな孤独や葛藤を抱えていませんか。仕事の場面での些細なミスや対人関係の行き違い、家庭内での感情的な衝突は、当事者だけでなく家族や周囲にも大きなストレスを与えるものです。

しかし、近年は発達障害に対する社会的理解が進み、公認心理師や臨床心理士などの専門家によるカウンセリング支援が整備されつつあります。多くの人が自己理解や生活改善を求めて専門家に相談していることが分かります。

カウンセリングでは、発達特性に応じた対応方法や感情の整理、自身の強みを活かす考え方などを、マンツーマンで丁寧にサポートしてもらえます。また、家族支援型のカウンセリングでは、親や配偶者が特性を理解することで、関係性が大きく改善されることも少なくありません。

料金や内容について不安を感じている方も多いと思いますが、多くの機関では無料相談や保険適用制度、オンライン対応も充実しており、通いやすさの面でも改善が進んでいます。カウンセリングに通うことで、思考や行動が明確になり、自信と安心感を取り戻せたという声も多く寄せられています。

大切なのは、悩みを一人で抱え込まないこと。そして「もう遅いかもしれない」と感じる今が、実は支援を受ける最良のタイミングかもしれません。この記事をきっかけに、あなた自身やご家族にとって最適な支援の形を見つける第一歩を踏み出してみてください。

発達障害のカウンセリングやうつ病・適応障害などの心療内科をお探しならぴゅあカウンセリングルーム

ぴゅあカウンセリングルームでは、心の健康をサポートするために、カウンセリングやうつ病・適応障害などの心療内科のサービスをご提供しています。特に発達障害に関する悩みを持つ方々に対して、専門的な支援を行っています。個々のニーズに寄り添い、安心して相談できる環境を整えております。皆さまの心のケアを大切にし、健やかな毎日をサポートするためのサービスをご提供いたします。どうぞお気軽にご相談ください。

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よくある質問

Q.カウンセリングで発達障害の症状や困りごとは本当に改善されるのでしょうか？
A.カウンセリングは発達障害そのものを「治す」ものではありませんが、生活上の困りごとを整理し、特性に応じた対応策を身につけるために非常に効果的です。認知行動療法や来談者中心療法など、科学的根拠に基づく手法が使われることで自分自身の理解が深まり、対人関係や仕事上のストレスが軽減されたという実例は多く報告されています。また、家族や職場など周囲との人間関係を改善する支援があることで、長期的に安定した生活を築く助けになります。症状の変化だけでなく、感情の整理や自己受容が進む点でも高く評価されています。

Q.カウンセリングは子どもと大人で違いますか？それぞれに合った支援があるのでしょうか？
A.子どもと大人では発達障害の現れ方も異なるため、カウンセリングのアプローチも変わります。子どもの場合は家庭環境や学校との連携が重視され、スクールカウンセラーや保護者支援が中心となる一方、大人の場合は職場の悩みや人間関係、自己理解にフォーカスされます。大人の発達障害では、職場での困難や感情の起伏に悩むケースが多く、公認心理師によるカウンセリングが効果を発揮します。カウンセリングの手法や支援体制は個々の年齢や環境に合わせてカスタマイズされるため、年齢を問わず適切なサポートが期待できます。

Q.カウンセラーを選ぶ際に資格や実績はどれくらい重視すべきですか？
A.発達障害のカウンセリングを受ける場合、カウンセラーの資格や実績は非常に重要な判断材料になります。例えば、公認心理師や臨床心理士は国家資格や専門資格を持ち、心理・発達の知識と臨床経験が一定以上あることが保証されています。加えて、カウンセリング件数や実施歴が明確で、口コミや第三者機関の推薦を受けているカウンセラーであれば、信頼性も高まります。また、相談内容に対する理解の深さや、相性の良さも続けやすさに影響します。発達障害に特化した支援実績があるかどうかも確認し、数値化された実績を参考にすると安心です。

お客様の声

【30代 女性　人間関係・仕事のご相談】
何をするにも悩みが尽きず生きづらさを感じていましたが、言葉にして悩みを話すと具体的にどうすれば良いかわかってきました。先生のアドバイスを取り入れて、少しずつ楽な気持ちで日々過ごせるようになりました。

【30代 男性　人間関係・仕事・自分のご相談】
カウンセリングに来るようになって自分自身と向き合うことが多くなりました。おかげさまで、少しずつ前に進めている自分がいます。あわてず、一歩ずつ前に進んでいきます。

【20代 女性　人間関係・仕事・病気のご相談】
自分1人で悩んで不安になっていることも、一緒に考えてアドバイスも頂けて心が楽になりました。ありがとうございました。

【20代 女性　仕事のご相談】
先のことばかり考えて不安になっていましたが、今自分が興味あることをコツコツやることが、将来につながるかもしれないという考え方で気持ちが楽になりました。ありがとうございました。

医院概要

医院名・・・ぴゅあカウンセリングルーム
所在地・・・〒916-0043 福井県鯖江市定次町325-6
電話番号・・・0778-53-2610