精神科カウンセリングの選び方と成功のコツ！ #カウンセリング精神科 #カウンセリング #精神科

精神科カウンセリングを選ぶ際には、信頼性と適切性が重要です。カウンセラーの資格や経験を確認し、自分の悩みに合った方法を見極めることで、心の健康を効率的にサポートできます。

精神科カウンセリングは、心の悩みやストレスに対応し、自己理解を深めるための重要な手段です。選ぶ際には、まず自身の症状や目標を明確にすることが必要です。次に、カウンセラーの資格や実績を調べることが大切です。公認心理師や臨床心理士などの資格を持つ専門家は信頼性が高く、経験豊富なカウンセラーほど適切なサポートが期待できます。費用やアクセス性などの条件も考慮すると、無理なく続けられる環境を整えられます。

カウンセリング方法にも目を向けるとよいでしょう。認知行動療法やマインドフルネス療法など、提供される技法にはそれぞれ特徴があります。自分の状況に最適な方法を選ぶことで、より効果的な結果を得られます。オンラインカウンセリングは移動の負担を減らし、忙しい生活の中でも利用しやすい選択肢です。

発達障害のカウンセリングやうつ病・適応障害などの心療内科をお探しならぴゅあカウンセリングルーム

ぴゅあカウンセリングルームでは、心の健康をサポートするために、カウンセリングやうつ病・適応障害などの心療内科のサービスをご提供しています。特に発達障害に関する悩みを持つ方々に対して、専門的な支援を行っています。個々のニーズに寄り添い、安心して相談できる環境を整えております。皆さまの心のケアを大切にし、健やかな毎日をサポートするためのサービスをご提供いたします。どうぞお気軽にご相談ください。

ぴゅあカウンセリングルーム
住所	〒916-0043福井県鯖江市定次町325-6
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はじめに

精神科カウンセリングを受ける前に知っておきたいこと

精神科カウンセリングを受ける前に、自分の悩みや目的を明確にすることが大切です。これにより、適切な方法を選びやすくなり、効果的なサポートが得られます。

精神科カウンセリングは、専門的な知識や技術を活用し、心の不調を和らげることを目的としています。ストレスや不安を抱えた状態では、自分に合ったカウンセリングの選択が難しい場合があります。そのため、まずは自分が何に悩んでいるのか、どのような変化を期待しているのかを整理することが重要です。例えば、不眠や不安感、過去のトラウマなど、具体的な問題を明確にすることで、必要な支援の方向性が見えてきます。

カウンセリングを受けるにあたって、信頼できる専門家を選ぶことが不可欠です。精神科カウンセラーは、心理療法や認知行動療法など、さまざまなアプローチを用いて支援を行いますが、その方法が適切であるかは専門家の経験や資格に大きく依存します。公認心理師や臨床心理士などの資格を持つカウンセラーは、一定の基準を満たしているため、安心して相談できる傾向があります。

カウンセリングの費用や時間の目安を事前に調べることも大切です。保険が適用される場合とそうでない場合があるため、受ける前に確認しておくことで、予期しない負担を避けることができます。初回のカウンセリングでは緊張することもありますが、率直に話すことが改善の第一歩です。カウンセラーに期待することを共有し、自分の状況を正直に伝えることで、より的確なアプローチを受けられます。

精神科カウンセリングは、一度のセッションで劇的な変化が生じるものではありません。継続的に取り組むことで、少しずつ心の状態が改善していく可能性が高まります。自分に合ったペースで無理なく進めていくことが、心の健康を取り戻す鍵となります。

カウンセリングを始めることで得られる心の安らぎ

カウンセリングを始めることで、悩みを整理し心の安らぎを得ることができます。専門家のサポートを受けることで、自分自身を理解し前向きな変化を実感できます。

カウンセリングは、自分の内面に向き合いながら問題解決を図るための大切な機会です。日常生活の中で感じるストレスや不安を誰にも打ち明けられないとき、心の中で問題が複雑化することがあります。そのような状況において、カウンセラーが第三者として寄り添うことで、新しい視点を得られるとともに、自分の感情や思考を整理する手助けが得られます。

カウンセリングでは、安心して話せる環境が整っています。自分の気持ちを言葉にすることは、緊張や不安を和らげる効果があり、自分自身の心の状態を客観的に捉える第一歩となります。専門的な知識を持つカウンセラーとの対話を通じて、これまで気づけなかった自分の考え方の癖やパターンを発見することができます。これにより、日常生活でのストレス対処法を学び、より良い選択をする力を育むことが可能です。

カウンセリングは単に悩みを解消するだけでなく、自己成長を促進する場でもあります。例えば、自分の強みや価値観を再認識することで、仕事や人間関係において前向きな変化を起こすきっかけを得られます。心の安らぎを得ることは、ストレスを軽減するだけでなく、健康全般にも良い影響を与えるとされています。

カウンセリングを定期的に受けることで、日々の生活において自分の感情を適切に扱うスキルが身につきます。これは、困難な状況に直面した際にも冷静に対応できる力を養うために重要です。心が穏やかであることは、全体的な幸福感を高めるための鍵となります。

精神科カウンセリングとは

精神科と心療内科の違いを理解しよう

精神科カウンセリングとは、心の不調や悩みに対して専門的な支援を提供するもので、精神科と心療内科の違いを理解することで、自分に適した選択が可能になります。

精神科カウンセリングは、主に心の病気や症状に対するアプローチを専門としています。例えば、不安障害やうつ病、パニック障害などが対象となります。医師の診断や治療の一環として提供されることが多く、薬物療法と併用される場合もあります。心療内科は心の問題が身体の不調に影響を与えている場合に対応します。例えば、ストレスによる胃痛や頭痛などの症状に対し、心理面と身体面の両方から治療を行います。

精神科は、心理的な問題を中心に扱う点で心療内科と異なりますが、両者の役割が重なることもあります。例えば、長期的なストレスからくる心身の症状では、心療内科での治療を経て精神科カウンセリングがすすめられる場合があります。このようなケースでは、自分の症状や悩みの特性を医師やカウンセラーと相談しながら選択を進めることが重要です。

精神科カウンセリングでは、心理療法が用いられることが一般的です。認知行動療法や対人関係療法などがその一例で、それぞれの症状や個々の状況に応じて方法が選ばれます。これに対し、心療内科では薬物療法が中心となることが多く、必要に応じて心理療法が補助的に利用されます。どちらを選ぶかは、自分が求めるサポートの種類や症状の深刻さに依存します。

カウンセリングを受ける際には、医師や専門家に自身の状況を詳しく伝えることが大切です。例えば、最近の生活状況や身体的な不調、過去に受けた治療歴などを共有することで、より適切な治療方針が立てられます。精神科や心療内科の違いについて明確に理解することで、必要なサポートを的確に受けることができます。

自分に合った選択をするためのポイント

自分に合ったカウンセリングを選ぶためには、目的やニーズを明確にし、カウンセリング方法や専門家の特性を理解することが重要です。それにより、効果的なサポートが得られる可能性が高まります。

カウンセリングを選ぶ際には、まず自分の抱えている悩みや目指すゴールを整理することから始めます。例えば、不安やストレスを軽減したいのか、特定のトラウマに向き合いたいのか、それとも人間関係の改善を目指しているのかによって、適切なアプローチが異なります。認知行動療法やマインドフルネス療法のような具体的な手法が役立つ場合もあれば、より包括的な心理療法が適していることもあります。

カウンセラーの資格や経験を確認することが大切です。公認心理師や臨床心理士などの資格を持つ専門家は、一定の教育やトレーニングを受けており、信頼性の高い支援を提供できます。実績や得意分野についても調べることで、自分のニーズに合ったカウンセラーを見つけやすくなります。

カウンセリングの形式や環境も選択の重要なポイントです。対面形式が安心感を与える一方で、忙しい生活を送っている場合はオンラインカウンセリングが便利です。相談内容によってはグループセッションよりも個別のカウンセリングが適している場合があります。カウンセリングを受ける際の費用や時間の負担についても事前に確認し、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶことが大切です。

初回カウンセリングでは、気軽に相談しやすい雰囲気であるかどうか、自分の話を丁寧に聞いてもらえるかを確認します。特に、カウンセラーとの相性は効果的なセッションを進める上で非常に重要です。自分の気持ちや考えを自由に話せる環境が整っているかを見極めることが、長期的なカウンセリングの成功につながります。

自分に合った選択をすることで、カウンセリングがより効果的な体験となり、心の健康を回復させるきっかけになります。しっかりと情報を収集し、自分の状況や目標に最適な方法を選ぶことで、安心して一歩を踏み出すことができます。

精神科カウンセリングの目的と役割

精神科カウンセリングの目的は、心の問題に取り組みながら自己理解を深め、より健全な生活を築くことにあります。適切な支援を受けることで、悩みを解消し、前向きな変化を促進できます。

精神科カウンセリングは、心理的な不調を抱える人々が抱える悩みや問題に対して専門的なアプローチを提供します。その目的は、単に症状を軽減するだけでなく、根本的な原因に向き合い、持続的な改善を目指すことです。不安やストレスを感じる原因が何であるかを探るプロセスを通じて、自分自身の感情や思考をよりよく理解することができます。

カウンセリングの役割は、支援者としてクライアントをサポートし、安心して話せる環境を提供することです。心理療法の手法を用いて、感情の整理やストレスの対処法を学び、自分自身の課題に対処するスキルを身につけることを目指します。困難な状況や過去のトラウマに対する新しい見方を得ることで、未来への希望を見出す助けにもなります。

心理的な問題は、生活の質や人間関係に大きな影響を与えることがあります。そのため、精神科カウンセリングでは、具体的な目標を設定し、それを達成するためのプランを立てていきます。例えば、緊張や不安が続く場合、リラクゼーション技法や認知行動療法を活用しながら、ストレスを軽減する方法を学ぶことが可能です。

カウンセリングは単なる問題解決の手段ではなく、自己成長を促す重要なプロセスでもあります。自分の価値観や目標を再評価し、新しい視点を得ることで、自己肯定感を高めることが期待されます。これにより、生活全般における満足度を向上させることができます。

精神科カウンセリングは、心の健康を守り、生活をより豊かにするための有力な手段です。適切なサポートを受けることで、自分自身をより深く理解し、未来への希望を見出すことができるでしょう。

精神科カウンセリングの種類

ストレス軽減や自己成長を目指すポイント

精神科カウンセリングにはさまざまな種類があり、それぞれがストレスの軽減や自己成長を目指すための効果的な方法を提供します。自分に合った手法を選ぶことで、心の健康を取り戻す一歩を踏み出せます。

認知行動療法は、精神科カウンセリングの中でも広く用いられる方法です。この手法では、不安やストレスの原因となる考え方や行動のパターンを見つけ出し、それをより適応的なものに変える支援を行います。例えば、緊張を感じる状況に対して、自分を否定的に捉える思考を見直し、肯定的な視点を育むことを目指します。認知行動療法は、特にうつ病や不安障害、強迫性障害などの症状に効果があるとされています。

マインドフルネス療法は、ストレス軽減に特化した方法です。この手法では、現在の瞬間に意識を集中させる練習を行い、過去の後悔や未来の不安から心を解放します。呼吸や体の感覚に注意を向けることで、リラクゼーション効果が得られるだけでなく、自分の感情に対する新たな理解が深まると言われています。ストレスが慢性的なものになっている場合に役立つアプローチです。

対人関係療法も、精神科カウンセリングの一つの方法として注目されています。この療法では、人間関係が心の健康に与える影響に焦点を当て、困難な関係性を改善するためのスキルを学びます。例えば、職場や家庭でのコミュニケーションの問題を解決するための具体的なステップを取り入れることで、生活全般の質を向上させることを目指します。

その他、EMDR（眼球運動による脱感作と再処理）は、特にトラウマの治療に効果があるとされています。この手法では、過去のトラウマに関連する記憶を再処理し、精神的な負担を軽減することを目的としています。安全な環境で進められるため、トラウマ治療に抵抗を感じる方にも適しています。

精神科カウンセリングを効果的に活用するためには、自分の悩みや目標に応じて適切な手法を選ぶことが大切です。専門家との相談を通じて、自分に最も合った方法を見つけることで、ストレスを軽減しながら、より充実した日々を送るための力を養うことができます。

それぞれの特徴と選ぶ際の基準

それぞれのカウンセリング手法には特徴があり、選ぶ際には自分の悩みや目標に合った方法を選ぶことが重要です。適切な手法を選ぶことで、効果的な支援を受けることができます。

認知行動療法は、思考や行動のパターンに焦点を当てる方法です。不安やストレスがどのように生じているかを明確にし、それをより適応的なものに変えることを目指します。この手法は、短期間で効果を実感できる場合が多いため、具体的な課題に取り組みたい方に適しています。選ぶ際には、認知行動療法に精通している専門家を探すことがポイントになります。

マインドフルネス療法は、現在の瞬間に意識を集中させる練習を行います。過去の後悔や未来の不安から解放されることで、心の安定を取り戻すことが目的です。この方法は、慢性的なストレスや集中力の低下を感じている方に向いています。カウンセラーがマインドフルネスに関する適切な指導を行っているかを確認することが重要です。

対人関係療法は、人間関係の改善を目指す手法です。職場や家庭でのコミュニケーションの問題を解消し、円滑な関係を築くためのスキルを学ぶことができます。人間関係のトラブルが主な悩みである場合、この療法が適しています。対人関係療法を専門とするカウンセラーを選ぶ際には、実績や口コミを参考にするのがおすすめです。

EMDRは、トラウマ治療に特化した手法です。過去の辛い記憶を再処理することで、精神的な負担を軽減することが目的です。この手法は、トラウマや強い心理的ショックを経験した方に適しています。資格を持つカウンセラーがEMDRを安全に実施しているかを確認することが大切です。

カウンセリング手法を選ぶ際には、自分の悩みや目標を明確にし、それに合った方法を提供できる専門家を探すことが成功の鍵です。資格や実績、アプローチの具体性を確認することで、自分に最適なカウンセリングを受けることができます。しっかりと情報収集を行い、信頼できる支援者を選ぶことで、心の健康を取り戻す大きな一歩を踏み出せるでしょう。

精神科カウンセリングが必要なタイミング

心の不調を感じたら早めに相談を！

精神科カウンセリングが必要なタイミングは、心の不調を感じ始めたときです。早めに相談することで、問題が深刻化する前に適切な対処が可能になります。

心の不調はさまざまな形で現れます。眠れない、集中力が低下している、食欲がない、または過剰に食べてしまうなどの身体的な変化が一つの兆候です。感情的な変化として、些細なことでイライラする、涙もろくなる、何事にも興味が湧かなくなるといった症状が現れることもあります。これらのサインが続く場合、日常生活や仕事に支障をきたす可能性が高まります。

心の不調が長引くと、自己解決が難しくなる場合があります。不安やストレスを抱えたままでは、問題の本質を見つけにくく、さらに負担が増す可能性があります。そのため、自分だけで抱え込まず、専門家の助けを求めることが重要です。カウンセリングでは、専門家が話を聞きながら、現状を整理し問題解決の糸口を見つける手助けをしてくれます。

カウンセリングが必要なタイミングは個人差がありますが、心身のバランスが崩れたと感じたら相談を検討するのが良いです。何らかの重大な出来事がきっかけで、気分が落ち込む日々が続いている場合も同様です。例えば、失恋や転職、家族の問題などが原因で心が疲れていると感じる場合、カウンセリングを受けることで前向きな気持ちを取り戻せる可能性があります。

精神科カウンセリングは、問題を解決するだけでなく、自分自身を見つめ直し、新たな視点を得る場でもあります。自分の心の状態に早めに気づき、専門的な支援を受けることで、より健やかで充実した生活を送ることができるでしょう。相談を躊躇せず、自分の心に耳を傾ける行動が、心の健康を守る第一歩となります。

見逃しがちな症状とそのサイン

見逃しがちな心の不調のサインは、日常の些細な変化として現れることが多く、気づかないまま放置すると深刻な問題につながる可能性があります。早期に気づき適切に対処することが大切です。

睡眠の変化はよくあるサインです。寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、逆に過剰に眠りすぎてしまうなどの異常が続く場合は注意が必要です。これらの症状は、ストレスや不安が原因となっていることが多く、心身のバランスが崩れている可能性を示しています。特に、数週間以上このような状態が続く場合は、心の健康に影響が及んでいるかもしれません。

食欲の変化も見逃してはいけません。食べ過ぎや食欲不振が続く場合、心理的な要因が絡んでいることが考えられます。例えば、過食はストレス解消の手段として無意識に行われることがあり、食欲不振は気分の落ち込みや無力感から生じることがあります。これらの変化は、体調だけでなく生活全体に影響を及ぼし、放置することでさらなる悪化を招く可能性があります。

感情のコントロールが難しくなることも重要なサインです。些細なことでイライラしたり、突然涙が出てしまう、または何も感じなくなるといった状態が続く場合、心が助けを求めている可能性があります。これらはうつ病や不安障害の初期症状として現れることが多く、日常生活に支障をきたす前に気づくことが大切です。

集中力や判断力の低下も見逃しがちな症状です。仕事や日常のタスクに集中できなくなったり、普段なら簡単に決められることが困難になる場合、心の疲労が影響しているかもしれません。特に、これらの変化が持続する場合、早めの対処が重要です。集中力の低下は、職場や学校でのパフォーマンスに直接影響を与えるため、周囲のサポートを得ることも検討すべきです。

身体的な不調も心の問題と関連することがあります。原因不明の頭痛や胃の痛み、肩こりなどが続く場合、心理的な負担が身体に影響を及ぼしていることが考えられます。これらの症状が特定のストレス要因と関連している場合、心のケアを検討するタイミングです。身体的な症状が表れている場合、心理的な問題に気づくきっかけとなることもあります。

これらのサインは、誰にでも起こり得るものですが、見過ごされがちです。小さな変化でも気づいたときに専門家に相談することで、早期に適切なケアを受けることが可能になります。心と体の変化に敏感になることが、健康を維持する第一歩です。家族や友人がこのような症状を訴えた場合も、耳を傾け、必要に応じて専門機関の利用を勧めることが重要です。気づくことが、回復への大切な一歩となります。

初めてのカウンセリングに踏み切る理由

初めてカウンセリングを受ける理由は、心の問題を整理し、適切なサポートを得るためです。専門的な助けを借りることで、自分では気づけなかった解決の糸口を見つけられることがあります。

カウンセリングを始めるタイミングは人それぞれですが、日常生活で何らかの支障を感じ始めたときが適切な一歩となります。例えば、睡眠や食欲の変化、感情の不安定さ、集中力の低下などが続く場合、自分一人での対処が難しいことがあります。大切な人間関係の中での問題や職場でのストレスが解決の糸口を見つけにくくしている場合も、カウンセリングが有効です。

初めてのカウンセリングは不安を伴うことが多いですが、専門家は安心して話せる環境を提供します。カウンセリングでは、自分の話を否定されることなく、自由に話せる時間が確保されます。このプロセスを通じて、自分の気持ちを整理し、心の中にある問題を具体化することができます。専門家は中立的な立場で話を聞き、感情や考え方を分析することで、新たな視点を提示してくれます。

カウンセリングを受けるもう一つの理由は、自己成長のためです。問題を解決するだけでなく、自分の強みや価値観を再発見し、より良い選択をする力を養うことができます。例えば、不安が原因で行動を制限していた場合、その根本的な原因を特定し、克服するための具体的な方法を学ぶことができます。

カウンセリングは予防の観点からも価値があります。問題が深刻化する前に対処することで、より大きな困難を避けることが可能です。自分の心の状態を早い段階でチェックし、必要であれば専門家の助けを借りることは、心の健康を維持するための有効な手段です。

初めてカウンセリングに踏み切るのは大きな決断ですが、心の問題を軽減し、生活の質を向上させる大きな一歩となります。専門的な支援を受けることで、抱えている悩みを整理し、新しい可能性を見つける機会を得ることができます。迷いを感じているなら、小さな一歩を踏み出してみる価値があります。

まとめ

精神科カウンセリングを選ぶ際には、自分の状況や目的に合った方法を見つけることが大切です。適切な選択をすることで、より効果的な支援を受けることが可能になります。カウンセリングを成功させるためには、カウンセラーとの信頼関係や自分自身の積極的な姿勢も重要です。

自分の悩みや目標を明確にすることが、適切なカウンセリングを選ぶための第一歩です。不安やストレス、トラウマの克服、人間関係の改善など、自分が何を求めているのかを整理します。その上で、認知行動療法やマインドフルネス療法、対人関係療法など、どの手法が適しているかを調べることが大切です。カウンセラーが提供するサービスの内容や得意分野を確認し、自分のニーズに合ったものを選ぶことで、満足度の高い支援を受けることができます。

カウンセラーの資格や経験を確認します。公認心理師や臨床心理士などの資格を持つ専門家は、一定の基準を満たした教育やトレーニングを受けており、信頼できる支援を提供できる可能性が高いです。カウンセラーの人柄や対応の仕方も重要な要素です。初回の面談や問い合わせの際に、自分が安心して話せるかどうかを確かめることがポイントになります。

カウンセリングを成功させるためには、自分自身の取り組みも欠かせません。問題を解決するための方法を学び、それを実践に移す努力が必要です。例えば、セッションの中で提案されたストレス対処法やリラクゼーションの技術を日常生活で試すことで、カウンセリングの効果を最大化できます。途中で困難を感じた場合でも、カウンセラーと話し合いながら続けることが、目標達成に繋がります。

継続的にカウンセリングを受けることで、自分の変化を実感することができるでしょう。カウンセリングは即効性があるものではなく、時間をかけて少しずつ効果を感じるプロセスです。焦らずに取り組むことで、心の安定や自己成長を実現できます。

適切なカウンセリングの選択と努力を続けることで、心の健康を回復し、充実した生活を送るための力を得ることができます。専門家の支援を得ながら、自分自身の力で新たな道を切り開くことが、精神科カウンセリングを最大限に活用する成功の鍵となります。

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よくある質問

Q. 精神科とカウンセリングはどう違うのですか？
A. 精神科は医師が診断を行い、薬物療法などを含む治療を提供します。一方、カウンセリングは資格を持つ心理の専門家が話を聞き、問題解決のサポートを行います。精神科は症状が医学的に深刻な場合や診断が必要なときに利用されることが多く、カウンセリングは心の整理や自己理解を深めたいときに適しています。ただし、両者を組み合わせて利用することで、より効果的な支援を得られる場合もあります。自分の状態に応じてどちらが必要かを考え、迷う場合は初回相談で確認するのが安心です。

Q. カウンセリングを受ける際、保険は使えますか？
A. カウンセリングは基本的に自由診療に分類されるため、保険が適用されない場合がほとんどです。ただし、精神科や心療内科で行われる一部の心理療法が保険適用になるケースもあります。費用はカウンセリングの形式や時間によって異なり、初回セッションの料金を割引している場合もあります。事前にカウンセラーや施設の料金体系を確認し、自分の予算に合ったプランを選ぶことが大切です。オンライン相談の場合、料金が比較的低く設定されていることもあるため検討する価値があります。

Q. 初めてのカウンセリングで何を話せば良いかわかりません。
A. 初めてのカウンセリングでは、何を話すべきか迷うのは自然なことです。事前に困っていることや感じている不調を書き出しておくとスムーズに進められます。また、話す内容を決めていなくても、カウンセラーは適切な質問を通じて問題を引き出してくれます。重要なのは、自分を偽らずにリラックスして話すことです。緊張してしまった場合でも、カウンセラーはその状況を理解しているため安心してください。最初は小さな不安や日常の出来事から始めても十分です。

Q. カウンセリングを受けるとどんな効果がありますか？
A. カウンセリングの効果は個人の状況や目標によって異なりますが、心の整理ができる、ストレスが軽減する、新たな視点を得られるなどの成果が期待できます。特に、感情のコントロールが難しいと感じる場合や人間関係の問題に悩んでいる場合には、大きな効果を実感しやすいです。また、自分の強みや価値観を再発見することで、自己成長や目標達成のヒントを得ることもあります。一度のセッションで全てが解決するわけではありませんが、定期的に受けることで変化を感じる人が多いです。

お客様の声

【30代 女性　人間関係・仕事のご相談】

何をするにも悩みが尽きず生きづらさを感じていましたが、言葉にして悩みを話すと具体的にどうすれば良いかわかってきました。先生のアドバイスを取り入れて、少しずつ楽な気持ちで日々過ごせるようになりました。

【30代 男性　人間関係・仕事・自分のご相談】

カウンセリングに来るようになって自分自身と向き合うことが多くなりました。おかげさまで、少しずつ前に進めている自分がいます。あわてず、一歩ずつ前に進んでいきます。

【20代 女性　人間関係・仕事・病気のご相談】

自分1人で悩んで不安になっていることも、一緒に考えてアドバイスも頂けて心が楽になりました。ありがとうございました。

【20代 女性　仕事のご相談】

先のことばかり考えて不安になっていましたが、今自分が興味あることをコツコツやることが、将来につながるかもしれないという考え方で気持ちが楽になりました。ありがとうございました。

医院概要

医院名・・・ぴゅあカウンセリングルーム
所在地・・・〒916-0043 福井県鯖江市定次町325-6
電話番号・・・0778-53-2610