やる気が出ない

やろうと思っているのに、あるいはやらなくてはならないと思っているのに、出来ないことはありませんか。

なぜか気持ちが空回り。
どうしていいのか分からない。
どこから何をしていいのか分からないなど、一歩足が出ない。

前向きに頑張らないといけないと、頭では分かっているのに、思えば思うほど気持ちがついていかないのですね。カウンセラーに相談することさえしんどくて、八方塞がり。。

「自分は何もできない」
「自分は何をやってもだめなんだ」

自己嫌悪でいっぱいになり「生きている価値がない」とまで、自分を追い込んでしまう。

これは要注意。いつの間にかウツのような状態に陥っているのかもしれません。お薬が必要になる前になるべく早くカウンセリングを受けてみましょう。

当カウンセリングルームでは、お話を聴かせて頂くたけでなく、心の状態が精神科受診が必要かのどうかのアセスメント(心理検査)も致します。心の疲れがマックスになってしまう前に、是非福井ぴゅあカウンセリングルームにご相談ください。