カウンセリングがアメリカで急増中！メンタルケアの実態と利用方法

アメリカでは、カウンセリングの利用が一般的な文化として根付いています。ストレス社会の中で、精神的な健康を維持するために、多くの人が心理カウンセラーを頼っています。しかし、日本と比べてどのような違いがあるのか？カウンセリングの費用はどのくらいかかるのか？と疑問を感じる人も多いのではないでしょうか。

例えば、アメリカでは多くの企業が従業員向けにカウンセリングを提供し、学校や大学でもメンタルヘルスのサポートが充実しています。一方、日本ではカウンセリング＝特別なものというイメージが強く、利用に対して抵抗を感じる人も少なくありません。この文化的な違いは、社会制度や医療保険の仕組みにも関係しています。

では、アメリカでカウンセリングを受けるにはどのような方法があるのでしょうか？保険は適用されるのか？また、日本人が現地でカウンセラーとして働くことは可能なのでしょうか？この記事では、アメリカのカウンセリング事情を詳しく解説し、日本との違いやメリット・デメリットを深掘りしていきます。

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アメリカでのカウンセリングの基本知識

アメリカにおけるカウンセリングの社会的認識

アメリカではカウンセリングは一般的な習慣として広く受け入れられています。メンタルヘルスの維持や向上は、個人の幸福度だけでなく、社会全体の健全性にも大きく関わるため、カウンセリングを利用することは特別なことではなく、むしろ積極的に推奨されています。職場や学校、地域社会においてもカウンセリングの重要性が認識されており、専門のカウンセラーによる支援が多くの場面で提供されています。

アメリカのカウンセリングの普及には、政府や企業の積極的な関与が大きく影響しています。企業では従業員支援プログラムが導入され、職場のストレス対策やメンタルヘルスの維持を目的にカウンセリングサービスが提供されています。学校ではスクールカウンセラーが常駐し、生徒の学習や対人関係の問題、家庭の悩みなどに対応しています。また、地域のコミュニティセンターや医療機関でも、無料または低料金で利用できるカウンセリングサービスが提供されており、必要に応じて誰でもアクセスしやすい環境が整っています。

アメリカでのカウンセリングの普及率の高さは、心理的な問題への偏見が少ないことも一因です。日本ではカウンセリングを受けることに対して特別な問題を抱えている人が利用するものといった認識がまだ根強いが、アメリカではより良い人生を送るためのサポート手段という考え方が一般的です。そのため、自己改善やストレス管理のためにカウンセリングを定期的に利用する人も多い。

また、アメリカのカウンセリング文化は、多様なアプローチを取り入れている点も特徴的です。認知行動療法（CBT）、精神分析、家族療法、グループセラピー、アートセラピーなど、個々のニーズに応じた多様なカウンセリング手法が提供されています。さらに、近年ではオンラインカウンセリングの利用が増加しており、インターネットを介して自宅からでも専門家のアドバイスを受けることが可能になっています。これは、特に地方在住者や多忙なビジネスパーソンにとって、大きなメリットとなっています。

アメリカにおけるカウンセリングの社会的認識を理解することで、カウンセリングの利用が一般的である理由や、その重要性がより明確になります。カウンセリングを必要とする人々がより気軽にサービスを利用できるような社会的環境が整っていることが、アメリカにおけるカウンセリングの普及を支えていると言える。

日本との違い 文化的背景や社会的要因

アメリカと日本では、カウンセリングの利用に対する認識や社会的背景が大きく異なります。アメリカではカウンセリングが当たり前のように利用されるのに対し、日本では依然として心理的な問題に対する偏見が根強く残っています。これには文化的な要因が大きく関係しており、それがカウンセリングの普及度や利用率の違いに影響を及ぼしています。

アメリカでは個人主義の文化が根付いており、個々の精神的な健康を保つことが重要視される。一方、日本では集団主義の文化が強く、精神的な問題を周囲に相談すること自体が恥ずかしいと感じる風潮があります。この違いが、カウンセリングの受け入れやすさに影響を与えています。アメリカではカウンセリングを受けることが自己管理の一環として捉えられるのに対し、日本では問題を抱えている証拠として捉えられることが多い。

また、アメリカでは教育の一環として幼少期からメンタルヘルスについて学ぶ機会が多い。学校教育の中で、感情のコントロールやストレス管理の方法が教えられ、スクールカウンセラーの存在も身近であるため、子どもたちは自然とカウンセリングに対する抵抗感を持たずに成長します。対して、日本の教育ではメンタルヘルスの重要性があまり強調されることはなく、心の問題に対する知識や理解が不足しがちです。

カウンセリングの利用率に影響を与えるもう一つの要因として、保険制度の違いが挙げられる。アメリカでは医療保険の仕組みが複雑ではあるが、一定の条件を満たせばカウンセリングが保険適用となるケースがあります。そのため、多くの人がカウンセリングを金銭的な負担なく利用できる環境が整っています。一方、日本ではカウンセリングが医療保険の適用外であることが多く、自費での負担が大きいため、経済的な理由から利用を控える人も少なくないです。

アメリカのカウンセリングの利用率とその理由

アメリカのカウンセリング利用状況とは？

アメリカではカウンセリングの利用が一般的に受け入れられており、さまざまな年代や職業の人々がカウンセリングサービスを活用しています。カウンセリングは精神疾患の治療だけでなく、日常生活のストレス管理や自己改善の手段としても広く利用されています。アメリカにおけるカウンセリングの利用状況を詳しく見ていきます。

アメリカではカウンセリングを利用する人が増えており、特に若年層での利用率が高い。オンラインカウンセリングの普及も進んでおり、対面での相談が難しい人々にとって新たな選択肢となっています。

利用率が高い理由 メンタルヘルスへの意識の違い

アメリカでは、メンタルヘルスに対する意識が日本と比較して非常に高い。これは教育制度、社会制度、企業の福利厚生などさまざまな要因によるものです。

1. 教育システムの違い アメリカでは、初等教育の段階からメンタルヘルスについて学ぶ機会が多い。学校にはカウンセラーが常駐し、生徒が悩みを相談しやすい環境が整っています。ストレス管理や自己表現の重要性についても教育を通じて学ぶため、大人になってからもカウンセリングを利用することに対する抵抗が少ないです。

2. 社会的な受け入れ アメリカでは、カウンセリングを受けることが一般的な習慣となっており、周囲の目を気にすることなく利用できる文化があります。日本ではカウンセリング＝心の病気を持つ人が受けるものという認識が強いが、アメリカではより良い生活のために必要なサポートとして認識されています。

3. 企業の支援制度 多くの企業が従業員のメンタルヘルスを重要視し、従業員支援プログラム（EAP）を導入しています。EAPでは、ストレスマネジメントや職場の人間関係の相談など、仕事上の問題だけでなく、プライベートな悩みについても専門のカウンセラーに相談することができます。

4. 医療制度と保険適用 アメリカでは、特定の条件下でカウンセリングが医療保険の適用対象となることがあります。特に企業の健康保険や州政府の補助を受けられるプランでは、カウンセリング費用が部分的または全額カバーされるため、金銭的な負担が少ないです。

5. オンラインカウンセリングの普及 従来の対面式カウンセリングに加えて、近年はオンラインカウンセリングが急速に普及しています。インターネットを活用したサービスの増加により、自宅にいながら専門家のカウンセリングを受けることが可能になり、これが利用率の向上に大きく貢献しています。

利用者の属性と傾向（年代 職業 地域別）

カウンセリングの利用者は、年代や職業、住んでいる地域によって異なる傾向があります。それぞれの層でどのような特徴があるのかを詳しく見ていく。

1. 年代別の特徴

若年層は、学業や職場のストレス、対人関係の問題を解決するために頻繁にカウンセリングを利用する傾向があります。30代以上になると、仕事のストレスや家庭内の問題に関する相談が増える。

2. 職業別の利用傾向

特にストレスの多い職業では、定期的なカウンセリングが必要とされることが多い。医療従事者やフリーランスは仕事の不安定さや精神的な負担が大きいため、カウンセリングの需要が高い。

3. 地域別の特徴 アメリカの都市部と地方では、カウンセリングの利用状況が異なります。都市部ではカウンセリングの選択肢が豊富で、対面・オンラインの両方が利用しやすいです。一方、地方ではカウンセリングサービスの数が限られており、オンラインカウンセリングが主流となっています。

カウンセリングの利用率は都市部の方が高い傾向があるが、オンラインカウンセリングの普及により、地方でも利用しやすくなってきています。

アメリカでは、年齢や職業、住んでいる地域によってカウンセリングの利用目的や頻度が異なるものの、メンタルヘルスの重要性が広く認識されているため、多くの人が積極的にカウンセリングを活用しています。この文化的背景が、アメリカにおけるカウンセリング利用率の高さを支えている要因の一つです。

アメリカでカウンセリングを受ける方法

予約の流れからクリニックやオンラインの利用方法

アメリカでカウンセリングを受ける際の予約の流れは、対面とオンラインで大きく異なります。それぞれの方法に応じた予約の流れやポイントを詳しく解説します。

対面カウンセリング（クリニックや病院）
対面のカウンセリングを受けるには、医療機関やカウンセリングセンターに予約を入れる必要があります。一般的な流れは以下の通り。

1. カウンセラーを探す
   
   • カウンセラーの資格や専門分野を調べる
   • 口コミや評判を確認する
   • 保険適用の可否を確認する
2. 予約の申し込み
   
   • 電話またはウェブサイトから予約
   • 予約時に症状や希望する相談内容を簡単に伝える
   • 初回のセッションの日時を決める
3. 初回カウンセリング（インテーク面談）
   
   • 現在の状況や悩みをカウンセラーに伝える
   • 治療計画や継続の可否を話し合う
   • 費用や回数の目安を決める
4. 継続セッションの予約
   
   • 必要に応じて次回の予約を取る
   • 状況に応じて治療計画を調整

オンラインカウンセリング
オンラインカウンセリングは、対面が難しい場合や忙しい人に適しています。近年はアメリカ国内で急速に普及しています。

1. オンラインカウンセリングサービスを選ぶ
   
   • 有名なプラットフォーム（BetterHelp、Talkspaceなど）を利用
   • 料金やカウンセリング形式（テキスト、ビデオ通話など）を確認
   • 保険適用の有無をチェック
2. アカウント登録とカウンセラーの選定
   
   • サイトでアカウントを作成
   • 自分の悩みに合ったカウンセラーを選ぶ
   • 相談したい内容を事前に入力
3. 初回セッション
   
   • 指定された時間にビデオ通話やチャットで相談
   • 相談内容やカウンセリングの進め方を確認
4. 継続カウンセリングのスケジュール調整
   
   • 必要に応じて次回の予約を入れる
   • 状況に応じて回数を増減

オンラインカウンセリングは、自宅で受けられる手軽さが魅力だが、対面よりも細かいニュアンスが伝わりにくい場合もあります。どちらの方法を選ぶかは、自分の状況に合わせて判断することが重要です。

受診の際の注意点

カウンセリングを受ける際には、事前に知っておくべき重要なポイントがいくつかあります。

1. 保険適用の可否を確認
アメリカでは医療保険の適用範囲がカウンセリングの種類や医療機関によって異なります。事前に自分の加入している保険プランを確認し、カウンセリングの費用負担について把握しておくことが大切。

2. カウンセラーの資格を確認
アメリカにはさまざまな種類のカウンセラーがいます。国家資格を持つ臨床心理士や認定カウンセラー、ライセンスのないカウンセラーもいるため、信頼できる専門家を選ぶことが重要。

3. 初回セッションで相性を確認
カウンセラーとの相性は非常に重要です。初回セッションでは、カウンセラーの対応やアプローチ方法が自分に合っているかを慎重に判断します。合わない場合は別のカウンセラーに変更することも可能。

4. 継続する意思を持つ
カウンセリングは1回のセッションで大きな変化があるとは限らないです。一定期間続けることで効果が出やすくなるため、数回のセッションを試してみることが望ましい。

5. 相談内容の整理
カウンセリングをより効果的にするためには、事前に相談内容を整理し、話したいことをまとめておくと良い。これにより、限られた時間を有効に活用できます。

カウンセリングの種類と選び方（CBT 精神分析 行動療法など）

カウンセリングにはさまざまな手法があり、悩みや目的に応じて適切な方法を選ぶことが重要です。以下に代表的なカウンセリングの種類を紹介します。

カウンセリングの選び方

1. 悩みの種類に合わせる
   
   • 具体的な問題解決にはCBTが適している
   • 深い心理的な問題には精神分析が有効
2. セッションの形式を確認
   
   • 個別カウンセリングか、グループカウンセリングかを選ぶ
   • オンラインか対面かを考慮する
3. カウンセラーの専門分野をチェック
   
   • カウンセラーの得意分野が自分の悩みに合っているかを確認
4. 継続しやすい環境を選ぶ
   
   • 料金や通いやすさ、オンライン対応の有無を考慮する

適切なカウンセリング手法を選ぶことで、より効果的にメンタルヘルスを改善することができます。自分に合った方法を見つけるために、まずは試しに受けてみるのも一つの手段です。

アメリカのカウンセリングと日本の違い

セッションの進め方

アメリカのカウンセリングは、日本と比較してより構造的かつアクティブなセッションが特徴です。アメリカのカウンセラーは、クライアントが抱える問題に対して具体的な解決策を提供し、クライアントとともに問題解決を進めるスタイルが一般的です。一方、日本のカウンセリングは、話をじっくりと聞くことを重視し、クライアント自身が気づきを得ることを目的とすることが多い。

1. アメリカのカウンセリングの特徴

• 構造化されたアプローチ
  アメリカでは、最初のセッションで明確な目標を設定し、一定の期間で具体的な進展を目指すスタイルが一般的である。特に認知行動療法（CBT）は、短期間で問題解決を図る方法として広く採用されている。
  
• アクティブなカウンセラーの関与
  アメリカのカウンセラーは、クライアントに積極的に質問を投げかけたり、行動課題を与えたりすることが多い。これは、カウンセリングの効果を高めるために行われるものであり、クライアントの積極的な関与が求められる。
  
• セッションの長さと回数
  一般的に、1回のセッションは50分程度で、週1回または隔週で受けるのが一般的。期間は数か月から1年程度が多い。
  

2. 日本のカウンセリングの特徴

• 傾聴を重視したスタイル
  日本では、カウンセリングは聞くことを重視するスタイルが多い。カウンセラーはクライアントの話をじっくりと聞き、クライアントが自ら気づきを得ることをサポートする。
  
• 長期的なサポート
  日本のカウンセリングは、長期間にわたってじっくりと進められる傾向がある。期間の制約が少なく、クライアントが納得するまで続けることが一般的。
  
• 治療よりも精神的サポートの意味合いが強い
  日本ではカウンセリング＝メンタルケアとして捉えられることが多く、具体的な解決策よりもクライアントの気持ちに寄り添うことを重視するケースが多い。
  

保険制度の違い

アメリカと日本では、カウンセリングの費用に関する考え方が大きく異なります。アメリカでは医療保険を活用してカウンセリングを受けることが一般的だが、日本では保険適用外となるケースが多い。

1. アメリカのカウンセリング保険制度

• 民間医療保険の利用
  アメリカでは、多くの医療保険プランがカウンセリング費用をカバーしている。ただし、保険の種類によって適用範囲が異なり、自己負担額が発生することがある。
  
• 雇用主提供のEAP（従業員支援プログラム）
  一部の企業では、従業員向けにEAPを提供し、無料または低料金でカウンセリングを受けられる仕組みを整えている。
  
• 政府支援のメディケア・メディケイド
  一定の条件を満たせば、政府の公的保険（メディケアやメディケイド）を利用してカウンセリングを受けることができる。
  

2. 日本のカウンセリング保険制度

• 保険適用の有無について
  日本では、精神科や心療内科での診療は健康保険が適用されるが、一般的なカウンセリングは保険適用外となる。そのため、完全自費での負担が必要。
  
• 一部の企業や自治体の支援
  最近では、企業や自治体がメンタルヘルス支援としてカウンセリングの費用を補助するケースも増えているが、アメリカほど普及していない。
  

スクールカウンセリングの仕組み

アメリカと日本の教育機関におけるスクールカウンセリングの役割や仕組みも異なります。アメリカでは、カウンセリングが教育の一環として根付いており、学校の中に専門のカウンセラーが配置されています。

1. アメリカのスクールカウンセリングの特徴

• すべての学校に常駐カウンセラーがいる
  小学校から高校まで、多くの学校でスクールカウンセラーが常駐している。生徒は気軽にカウンセリングを受けることができる。
  
• 学業だけでなくメンタルヘルスの支援も行う
  スクールカウンセラーは、進路相談だけでなく、メンタルヘルスや家庭環境の問題についてもサポートを提供する。
  
• いじめや差別に対するカウンセリングも実施
  いじめや差別に直面した生徒に対し、メンタルサポートを提供するほか、必要に応じて専門機関と連携する。
  

2. 日本のスクールカウンセリングの特徴

• スクールカウンセラーの配置は限定的
  日本では、すべての学校にスクールカウンセラーが常駐しているわけではなく、一部の学校で定期的に訪問する形が多い。
  
• 相談内容は学業や進路相談が中心
  メンタルヘルスのサポートよりも、学業や進路に関する相談が主であることが多い。
  
• 教員が兼任することがある
  一部の学校では、教員がスクールカウンセリングを兼任することがあり、専門のカウンセラーではないケースも見られる。
  

アメリカでは、カウンセリングが教育の一部として組み込まれているため、学生が気軽に相談できる環境が整っています。一方、日本ではまだ発展途上であり、今後の支援体制の充実が求められています。

アメリカでカウンセラーとして働くには？

必要な資格とその取得方法

アメリカで心理カウンセラーとして働くには、州ごとに定められた資格を取得する必要があります。アメリカではカウンセリングの職種が細かく分類されており、それぞれ異なる資格要件が求められます。

資格取得のステップ

アメリカでカウンセラーとして働くには、以下のステップを踏む必要があります。

1. 心理学・カウンセリングの学位を取得
   
   • 学士号（Bachelor’s Degree）
     心理学または関連分野の学士号を取得する。学士号だけではカウンセラーとして働くことはできないが、修士課程への進学資格を得るために必要。
   • 修士号（Master’s Degree）
     スクールカウンセラーになるためには、心理学・カウンセリング・ソーシャルワークの修士号が必要。
   • 博士号（Ph.D./Psy.D.）
     臨床心理士として働く場合は博士号が必要。博士号取得には通常5～7年かかる。

2. 実務経験（インターン・スーパービジョン）を積む
   
   • 修士課程や博士課程のプログラムには、臨床実習 や スーパービジョン付きの実習が必須。
   • 州によって異なるが、通常2000〜4000時間の実務経験が求められる。

3. 資格試験を受験
   
4. 州のライセンスを取得
   
   • アメリカでは州ごとにライセンス制度が異なるため、希望する州の規定に従ってライセンス申請を行う。
   • 取得後も継続教育が求められ、定期的な更新が必要。
5. 臨床経験を積みながら独立開業も可能
   
   • 一定の経験を積んだ後、独立してプライベートプラクティスを開業することも可能。
   • 多くのカウンセラーは病院、学校、企業、またはオンラインカウンセリングサービスで働く。

州ごとの違い
アメリカでは州によって資格要件が異なるため、希望する州のライセンス要件を事前に確認することが重要。

日本人がアメリカで心理カウンセラーとして働く方法

日本人がアメリカでカウンセラーとして働くためには、資格取得だけでなく、ビザや言語の壁を克服する必要があります。以下に、日本人がアメリカでカウンセラーとして働くための具体的な手順を解説します。

1. 英語力を高める
アメリカで心理カウンセラーとして働くためには、高い英語力 が求められる。カウンセリングはクライアントの話を深く理解し、適切に対応するスキルが必要なため、ネイティブレベルの英語力が必要になります。TOEFLやIELTSなどの試験で高得点を取得することが重要。

2. アメリカの大学で学位を取得する
日本の心理学の学位はそのままアメリカで認められないことが多いため、アメリカの大学で修士号または博士号を取得 することが推奨される。

3. OPTを活用する
アメリカの大学を卒業すると、OPT という1年間の就労ビザが与えられる。これを利用して実務経験を積み、カウンセリングの実践的スキルを身につけることができます。

4. ビザの取得
アメリカで長期的に働くには、H-1Bビザまたは グリーンカード（永住権） が必要になります。

• H-1Bビザの取得方法
  
  • 雇用主にスポンサーになってもらう必要がある。
  • カウンセリングの仕事でH-1Bビザを取得するのは難易度が高いが、不可能ではない。
• グリーンカード取得の可能性
  
  • 永住権を取得すれば、自由に働くことが可能。
  • アメリカ人配偶者がいる場合や、企業のスポンサーを受ける場合に取得しやすい。

5. 日本の資格を活用する方法
日本の臨床心理士や公認心理師の資格は、アメリカでそのまま使うことはできないが、日系コミュニティや在米日本人向けカウンセリング では強みとなります。

• 在米日本人向けのメンタルヘルス支援団体で働く
• 日本語を話せるカウンセラーとして日系クリニックで勤務

6. オンラインカウンセリングを活用
近年、オンラインカウンセリングの需要が増えています。日本人クライアント向けにオンラインでカウンセリングを提供することで、アメリカ在住の日本人のメンタルヘルスサポートを行うことも可能。

アメリカで心理カウンセラーとして働くには、修士号以上の学位、資格試験の合格、州ごとのライセンス取得が必須となります。日本人が働く場合は、英語力の向上、ビザの取得、日系コミュニティでの活動などが成功の鍵となります。オンラインカウンセリングの活用も含め、柔軟なキャリアプランを考えることが重要です。

まとめ

アメリカのカウンセリングは、日本とは異なる文化的背景や医療制度のもとで発展しています。メンタルヘルスへの意識が高く、企業や教育機関でもカウンセリングを積極的に取り入れている点が特徴です。特に、職場でのメンタルケアや学校のスクールカウンセリングは一般的であり、専門的な支援を受けるハードルが低い環境が整っています。

また、アメリカでカウンセリングを受ける際には、クリニックやオンラインを利用する方法があり、それぞれにメリットがあります。保険適用の範囲も広がっており、民間の保険を活用することで費用を抑えることも可能です。ただし、日本とは異なり、保険の種類によって自己負担額が変わるため、事前の確認が重要になります。

一方で、日本人がアメリカで心理カウンセラーとして働くには、現地の資格取得が必須です。大学院での専門的な教育や実務経験が求められるため、しっかりとした準備が必要になります。しかし、国際資格を取得することでグローバルに活躍する道も開かれ、専門性を活かしたキャリアを築くことができます。

カウンセリングを受けるにしても、カウンセラーとして働くにしても、アメリカの制度や文化を理解することが重要です。自分に合ったサービスを選ぶことで、より有意義なカウンセリングを受けることができ、心理的なサポートを最大限に活用できます。この記事を参考に、自身の状況に合わせた最適な選択を考えてみてください。

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よくある質問

Q. アメリカでカウンセリングを受ける場合の料金はどのくらいかかりますか？
A. アメリカでのカウンセリング料金は、保険適用の有無によって大きく異なります。保険が適用される場合、自己負担額は1回あたり約30ドルから50ドルが一般的ですが、保険が適用されない場合や自由診療の場合は、1回あたり100ドルから250ドル程度かかることが多いです。また、オンラインカウンセリングの場合、月額プランで200ドルから400ドル程度のサービスもあり、対面と比べてコストを抑えやすい選択肢となっています。

Q. アメリカのカウンセリングは日本と比べてどのような違いがありますか？
A. アメリカのカウンセリングは、日本と比べて社会的な認知度が高く、職場や学校などでの利用も一般的です。特に企業では、従業員支援プログラム（EAP）が導入され、無料でカウンセリングを受けられるケースが多い点が特徴です。また、保険制度の違いも大きく、日本では医療保険でカバーされることが少ないのに対し、アメリカでは多くの健康保険プランでカウンセリング費用の一部が補助されるため、利用しやすい環境が整っています。

Q. アメリカでオンラインカウンセリングを利用するメリットは何ですか？
A. オンラインカウンセリングの最大のメリットは、場所を選ばずに受けられる点です。特に都市部ではなく地方に住んでいる場合でも、専門的なカウンセリングを受けることが可能になります。また、料金が対面よりも低めに設定されているケースが多く、1回あたりのコストを抑えられることも魅力です。さらに、ビデオ通話、チャット、音声通話など複数の方法でセッションを行えるため、自分に合ったスタイルで利用できる柔軟性があります。

お客様の声

【30代 女性　人間関係・仕事のご相談】
何をするにも悩みが尽きず生きづらさを感じていましたが、言葉にして悩みを話すと具体的にどうすれば良いかわかってきました。先生のアドバイスを取り入れて、少しずつ楽な気持ちで日々過ごせるようになりました。

【30代 男性　人間関係・仕事・自分のご相談】
カウンセリングに来るようになって自分自身と向き合うことが多くなりました。おかげさまで、少しずつ前に進めている自分がいます。あわてず、一歩ずつ前に進んでいきます。

【20代 女性　人間関係・仕事・病気のご相談】
自分1人で悩んで不安になっていることも、一緒に考えてアドバイスも頂けて心が楽になりました。ありがとうございました。

【20代 女性　仕事のご相談】
先のことばかり考えて不安になっていましたが、今自分が興味あることをコツコツやることが、将来につながるかもしれないという考え方で気持ちが楽になりました。ありがとうございました。

医院概要

医院名・・・ぴゅあカウンセリングルーム
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