笑うことで心身のリラックス

私の一番上の姉は、よく笑う人で自分が嬉しかった話や楽しかった話をよくしています。そんなに面白いってほどではない話なのに、笑いながら話します。

私は何がそんなに可笑しいのかな？と思っていたのですが・・・

最近分かってきたのは、どうも姉は自分が喋っていること自体がうれしくて、機嫌が良くなるということ。たぶん話を聞いて貰えることは、姉にとって幸せなことなのでしょう。しかし反対に、自分が聞く側になると何とも素っ気ないのですが。。

私は…と言えば、YouTubeを見ても、兵庫県知事の問題や、政治経済の問題提起しているようなものばかりで、最近笑うことがホント少ないなぁ、少し姉のように楽しそうになりたいと。。

なので、最近はあえて笑えるものを見るようにしています。とくにお笑いタレントの小籔 千豊さんは最高😌💕　小籔さんのスベらない話はメチャクチャ面白いです。妹の結婚式の「略礼服」や「交通マナー違反」は、一人手を叩きながら涙出して笑ってしまいます。笑ったあとは本当に気分がいいんですよね～⤴️

皆様も感情抜きに笑えるものや、楽しめるものをぜひやってみてください。何となくホッコリして、自分に、そして人に優しくなれます。一つのストレス緩和ですね。