「もしかして発達障害かもしれない…」と悩んでいるあなた

「たくさんの人といるのは辛い」

「人とうまく合わせられない」
「普通のことがなぜか苦しい」
「頑張っているのに、生きづらい」
そんなふうに感じて、もしかして自分は発達障害かもしれないと悩んでいませんか？
実は、同じような悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。

子どもの頃から
・人間関係が苦手
・音に敏感、その場の空気が読めない
・ミスが多い
・一つのことにこだわってしまう
そんな特徴を抱えながら、ずっと無理をして生きてきた方も少なくありません。
そして周りに理解されず、「自分がダメなんだ」と責め続けてしまうことがあります。

でも、生きづらさには理由があります。
大切なのは、自分を責めることではなく、自分を理解していくことです。

カウンセリングでは、
・なぜ苦しくなるのか
・どうして疲れやすいのか
・どうすれば少し楽に生きられるのか
を、一緒に整理していきます。
「こんなこと相談していいのかな」
と思うことでも大丈夫です。
一人で抱え込まずに、安心して話せる場所を持ってみませんか。
あなたが少しでも安心して過ごせるよう、
ゆっくりサポートしていきます。