2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 考えるクセ・性格・特性どこに焦点を当てるか どうしたらポジティブに生きることができますか？と問われた時、誰にでも共通したアドバイスができるとしたら… それは毎回お伝えしているように、物事への捉え方と、そしてどこに焦点を当てるかということだと思います。 たとえば「あ […]
2024年6月4日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura こころとからだ私が意識しているのは 私は末っ子のせいか、昔から自由人で性格は開放的だったと思います。ですから、あるDrから「あなたはウツにはならんよ～」と笑いながら言われたほどでした。確かに落ち込むことはあまりないほうだと思います。 そんな私ですが、歳をと […]
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura 仕事・恋愛・家族・子育て甘えているのか、逃げているのか よく、転職や恋愛などのお悩みで 「自分は甘えているのではないか？」 「我慢が足りないのではないか？」 「逃げているのではないか？」そう仰る方がいらっしゃいます。 続けたほうが良いんだろうけど 辞めたい。やらなければならな […]
2024年5月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 okumura こころとからだ不安が強いときは 何となくやる気・元気が出ない それどころか、なぜか先のことを悪いほうに悪いほうに考えたり、現実より想像のネガティブ世界に支配され不安でいっぱいになる 過去のことをアレコレ掘り下げ後悔や懺悔の気持ちでいっぱい。自責の念に支 […]
2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年7月31日 okumura つぶやき コラム忙しい日々 すみません、随分ご無沙汰してしまいました。 皆さまゴールデンウィークはいかがでしたか？お天気にも恵まれ行楽には良い日々でしたね。 我が家は、娘家族がきたので、バーベキューをしたりタケノコご飯を作ったり・・、何をしてるか分 […]
