若い方へ

こんなことはありませんか？

どうしてこんなに…
いっつも私は…
やっぱり言えない…
自分ばっかり…
誰も分かってくれない…
こんなはずじゃなかった…
あの人のせいで…
頭ではわかってるのに…
どうせ私なんて…

◇ 理由がないのに、面白くない、何となくムカつく。

◇ 言いたいことを言えずに、後悔する。

◇ 勉強なんて、もうどうでもいい。

◇ 頭では行かなければと思っているのに、学校・仕事に行けない。

◇ 誰かと仲良くするのが面倒と思っているのに、楽しそうにしているグループの人が羨ましい。

◇ 「１人」と思われるのがイヤだから、無理してグループの中にいる。

◇ 輪の中に入りたい！でも入れない。

◇ イヤな気持ちを、感じてないように笑ってごまかしている。

◇ 異性とうまくコミュニケーションが取れない。

◇ 自分だけはじかれているようだ、嫌われているのではないかと不安。

◇ 人からは○○○と思われているけど、本当の自分は違う！

◇ 自分に自信がない。

◇ 外に出るのが怖い。

◇ 体はどこも悪くないのに、朝になると調子が悪い。

◇ 全てが面倒でウザイ！ほっといて欲しい。

◇ 自分のことをどう思っているのか、人の目が気になる。

若い人の心理に起きるさまざまな悩み

◇青年期は、だいたい中学生から大学生のころを指して言います。「疾風怒濤のごとく」 まさに青年期は、急激に成長する身体に心が追い付かず、バランスを保つのが難しくなります。心理的にたいへん揺れ動き、悩みが尽きない時期です。もう少し専門的な話をしますと・・青年期の大きな課題は『自分とは何者か？』 という問いに対して、一生懸命答えを見つけようとするこころの動き、「アイデンティティ（自我同一性）の形成」 とE.エリクソンは述べています。アイデンティティとは 「本当の自分は？」 「人からどう思われているのか？」を意識しながら 『自分らしさ』 を確立していくことをいいます。そのために青年期は、大いに悩むことになります。