諦めること

「物事がうまくいかない」と深く悩んでいるあなた。そんな時は諦めてみませんか。

「あきらめる」というのは、一見ネガティブに捉えられがちです。

「あきらめたら周りにバカにされる」

「あきらめたら逃げることになる」

「あきらめたら終わり」

と心を切り離すことができない。また「そのこと」に未練があるのではないでしょうか。だから諦める訳にはいかない。諦め切れないそんな心理が働くんですね。

でも、結局「あきらめた」方がいい場合があります。諦めてみると案外視界が開け次々と新しい展開が見えてきます。そして今まで苦しめていた「深い悩み」が一気に溶けていきます。

でも・・、「そんなこと言っても、あきらめるなんて、やっぱりできない」と思ってしまう。それはなぜ、そう思ってしまうのでしょうか。

それは「あきらめる」という言葉の対義語「執着する、固執する」をとらえて見ているからです。たしかに「あきらめる」という言葉には「挫折」や「希望を断念する」などのネガティブな側面がありますが。

しかし、

「あきらめる」ことは「終わりと同時に新しいことへの始まり」とも言えます。執着心や固執する気持ちを切り離してみましょう。気持ちを切り替えて実行するのです。

人生は、気持ちの切り替えによって、プラス方向に大きく変化してゆきます。気持ちをコントロールしプラス方向へ切り替えることは、あなたの人生の可能性が大きく広がってゆきます。

これまでの自分の環境や状況、人への感情、目標、仕事など、さんざん悩んだ後もうまくいかない人は、理屈なしに「もういいや」と諦めて、ネガティブ思考にさよならしてみましょう。

もちろん、粘り強く取り組まなければならないのに取り組めず、諦めが早すぎるのも問題ですが…。

いずれにしても気持ちのスイッチの切り替えができない人は、ぜひぴゅあカウンセリングルームにご相談ください。